Երևան, 22.Փետրվար.2024, 00:00 |
1 $ = 000.0 Դրամ 1 = 000.0 Դրամ 1 = 00.00 Դրամ
Ղազախստանում մանկապիղծներն ու մանկասպանները կ... Լոռու մարզում, մարզի ոստիկանապետի գլխավորությ... «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկ... Ֆրանսիան իր երախտիքն է արտահայտում Միսաք Մանո... Թրամփը նշել է իր փոխնախագահի հավանական թեկնած... Օհանավանի վաղ միջնադարյան ժայռափոր կառույցից ... Սպասվում է Էրդողանի և Զելենսկու հանդիպումը Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տ... Ի՞նչ ստանդարտների պետք է բավարարի ընկերությու... Ադրբեջացի գործարարը ներգրավված է ռուսական նավ... ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ Փաշինյանը հույս հայտնեց, որ Մակրոնը սեպտեմբեր... Ռուսաստանն իրեն բոլորովին էլ մեկուսացված չի զ... Ի վերջո, հայկական կողմը իր կողմից հետախուզվող... Ռուսաստանն իրեն բոլորովին էլ մեկուսացված չի զ... Կինը՝ քաղաքապետարանի պաշտոնյա, մայրը՝ գնման ա... Երևանի փոխքաղաքապետը և ՄԱԶԾ հայաստանյան գրասե... Հայաստանը երկրորդն է Արևելյան գործընկերության... Իրանը կարող է արտադրել դեղագործական հումքի 70... Ձերբակալվել է Առողջապահական տեսչական մարմնի բ... Ֆրանսիայի իշխանությունները պատրաստում են նոր ... Մեր քաղաքացիները չպետք է ենթարկվեն թալանի, որ... Ոչ մի աթոռ հավերժ չէ, յուրաքանչյուր ոք կրելու... Գոնե, չթողնենք սպանեն այն, ինչը մեզ տալիս է ա... Գործարարին ազատազրկում է սպառնում կեղծ խինկալ... Մակրոնն ու Փաշինյանը մասնակցում են Միսաք Մանո... 70%-ը կողմ է Ռուսաստանի հետ հակամարտության դի... Գլխավոր մարզիչ Տուխելը կլքի «Բավարիան» Ֆրանսիայի նախագահը ողջունել է Հայաստանի «Խաղա... «Վերջապես». Լուսինե Թովմասյանը դիմավորել է սկ... Մեղադրանք է ներկայացվել բնապահպանության և ընդ... Պարոն Սմբատյանը խելացի մարդ է և նախընտրում է ... Ռուս զինծառայողները խոչընդոտել են ԵՄ դիտորդնե... Խաղային ոլորտում իրավահարաբերությունները կկար... Որոշել են արցախցիների «վախը բռնեն»․ Շահրամանյ... Տվել ենք մեր համաձայնությունը՝ պաշտպանական զի... ՔՊ-ական պատգամավորի սիրտը ստենտավորել են Նիկոլ Փաշինյանի և Էմանուել Մակրոնի համատեղ հա... ԵՄ-ում համաձայնեցրել են ՌԴ-ի դեմ պատժամիջոցնե... Նվերների ինստիտուտի հետ կապված նոր փոփոխությո... Հայաստանում տեղակայված ԵՄ դիտորդական առաքելու... Մարտունի-Երևան ճանապարհն արդեն երկկողմանի բաց... Քննարկվում է Փաշինյան-Ալիև հանդիպման հարցը ՀՀ ԶՈՒ-ի բարձրագույն սպայակազմի «ֆորմաների» տ... Ողբերգական ավտովթար՝ Արագածոտնի մարզում. Opel... Ինչո՞ւ է ցավ առաջանում աջ ուսի թիակի տակ. ի՞ն... Թե ինչպես չկայացած մարզական լրագրողը դարձավ «... Ֆրանսիան հարգանքի տուրք է մատուցում Հայոց ցեղ... Գարիկ Գալեյանը կմնա տնային կալանքի տակ Հինգերորդ սերնդի Kaan թուրքական կործանիչը կատ... Արդեն կան 15 մլն վճարած քաղաքացիներ, ովքեր չե... «Սաղ պիտի հետազոտվի ու մաքուր բացահայտվի». Պե... Բանկից գումարներ կորզելու նոր եղանակ է տարածվ... Ստացել ենք Ադրբեջանի խաղաղության պայմանագրի տ... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Ընտանիքի 5 անդամներին կացնահարելով սպանած 25-... Իրականում ինչքան եք սիրում սուտ ու անիմաստ խո... Որոշումն ընդունվել է 2018 թվականից առաջ, բայց... Հայաստանի պահանջով Մոսկվայում ձերբակալված ադր... «Ավրորայի» 2024թ. հիմնական միջոցառումները տեղ... Հայաստանի ու Ադրբեջանի ԱԳ նախարարները հանդիպե... Շահրամանյանին հարցաքննության են հրավիրել, մեք... Հանձնաժողովը դրական եզրակացություն է տվել «Մա... Լեհաստանի նախագահն օրինական է անվանել ֆերմերն... Մեկ օրում բացահայտվել է հանցագործության 72 դե... Հերոսի հորը 400 հազար հարկել են որպես արտագնա... Սամվել Շահրամանյանը հրավիրվել է հարցաքննությա... Որոնք են գլխուղեղի կաթվածի ախտանշաններն ու ին... Իսրայելը գնդակոծել է Դամասկոսի Քաֆր-Սուսա շրջ... Ատելության քարոզը ադրբեջանցիներին հասցրել է չ... Կառավարությունը մրցույթ է հայտարարել Ամրակից ... Աշոտ Հովհաննիսյանի լուսանկարը` բանտի բակից Հարցը քննարկման փուլում է. մարզպետն արձակուրդ... Աշոտ Դանիելյանը Շահրամանյանի անվտանգության աշ... Աշոտ Դանիելյանին Երևանի Կենտրոնում են բռնել՝ ... Այս չեմպիոնությունը ինձ համար սպասված էր․ Վար... Սալեխարդի դատարանը անօրինական գործողություննե... Բրիտանական ՌԾՈւ-ն տեղեկացրել է անօդաչուների ա... Վարչապետ Փաշինյանը տիկնոջ հետ աշխատանքային այ... Արմավիրում Maybach-ով վթարի է ենթարկվել Մեծամ... «Պարոն փռչոտ վարչապետը կարա՞ ասի ոնց 480 հազա... Արտարժույթների փոխարժեքները փետրվարի 21-ի դրո... Արևմուտքը միջոցներ է հատկացնում բելառուսական ... «Պատրաստ ենք նախաձեռնել քննարկումներ». ՊԵԿ-ը ... Փաշինյանը շուտով հեռանալու է, իսկ երկրում իշխ... Բայդենը քննադատել է Թրամփի արձագանքը՝ Նավալնի... Մոսկվայում Հայաստանի հարցմամբ ադրբեջանցի է ձե... Հայաստանի ՀՆԱ-ն աճել է 8.7%-ով Դատախազը փոխել է «Սիներջի» ընկերության տնօրեն... «Հրապարակ». Գաղտնի նիստեր եւ հանդիպումներ Սինգապուրից 8-ամյա հրաշամանուկը շախմատի ռեկոր... Երկար ժամանակով լույս չի լինելու Երեւանում եւ... X սոցիալական ցանցը կասեցրել է Յուլիա Նավալնայ... «Ժողովուրդ». ՔՊ-ական պատգամավորները չեն ցանկա... «Ժողովուրդ». Քերոբյանի խոսքով՝ Փաշինյանը դեռև... «Հրապարակ». Տիգրան Ավինյանի մի մերձավորին կփո... «Ժողովուրդ». Մգեցված ապակիներով մեքենայի վարո... «Հրապարակ». Ինչու է Փաշինյանը մեկնում Ֆրանսիա... «Ժողովուրդ». «Yeremyan Products»-ի աշխատակիցն... «Հրապարակ». Քանի հոգի է պատրաստ մեքենայի գոլդ...

Կարագը պաշտպանու՞մ է քաղցկեղից

Կարագը իր բուժիչ հատկություններով նպաստում է իմունային համակարգի բարելավմանը, կարգավորում է հորմոնները, պաշտպանում է տեսողությունը, նպաստում` մարսողությանը, լավացնում` ուղեղի աշխատանքը, կրճատում` սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկերը, կարգավորում` նյարդային համակարգը, արյան ճնշումը և պաշտպանում քաղցկեղից:

Կարագը պարունակում է բազմաթիվ կարևոր վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնցից են վիտամիններ A, D, E, և K, ինչպես նաև մանգան, քրոմ, յոդ, ցինկ, պղինձ և սելեն: Կարագը պարունակում է նաև ճարպեր, որոնք վնասակար չեն մարդու օրգանիզմի համար:

Հզոր հակաօքսիդանտ

Կարագը պարունակում է մեծ քանակությամբ կարոտին՝ մի շատ կարևոր անսովոր և կարևոր սննդարար նյութ է մարդկանց օրգանիզմի համար: Կարոտինը երկու ձևով է օգտակար մարդու համար, այն կամ վերածվում է հակաօքսիդանտների կամ վիտամին A: Օրգանիզմի կողմից կլանվող կարոտինի 60%ը վերածվում է հակաօքսիդանտների, որոնք պայքարում են ինֆեկցիաների դեմ և բարձրացնում իմունային համակարգը: Վիտամին A-ն նպաստում է բջիջների վերականգնմանը և պաշտպանում ինֆեկցիաների հարձակումներից:

Վիտամին A-ն նպաստում է լիմֆոցիտների արտադրմանը, որոնք իմունային համակարգի պաշտպանական բջիջներ են և պաշտպանում են օրգանիզմը բազմաթիվ վիրուսներից և տարբեր հիվանդություններից: Օրգանիզմմում վիտամին A-ի բարձր մակարդակը նպաստում է շնչառական ինֆեկցիաների դեմ պաշտպանության լավացմանը և ՁԻԱՀԻ հարուցիցչից:

Հակաքաղցկեղային հատկություններ

Կարագի մեջ վիտամին A-ի և բետա-կարոտինի բարձր մակարդակի շնորհիվ հաստ աղիքի և կրծքի քաղկեղի առաջացմանը ռիսկերը նվազում են: Բանն այն է, որ վիտամին A-ի հակաօքսիդանտ հատկությունները թույլ չեն տալիս քաղցկեղածին բջիջների տարածմանը և նպաստում ապոպտոսիսին, որն էլ քաղցկեղի բջիջները քայքայում է և թույլ չի տալիս մետաստազին:

Աղիքային խնդիրներ

Կարագը բացի վերը թվարկված վիտամիններից և հանքային նյութերից պարունակում է նաև գլիկոսպինգոլիպիդներ (glycospingolipids): Այս յուրահատուկ ճարպաթթուները պաշտպանում են աղիները ինֆեկցիաներից և նրանց վնասակար ազդեցությունից: Եթե ցանկանում եք ունենալ առողջ ստամոքս և աղիներ, ապա սննդակարգում անպայման ներառեք կարագը:

Սրտանոթային առողջություն

Շատ մարդիկ զարմանում են այն տեսակետից, որ կարագը նպասում է սրտանթային առողջության ամրապնդմանը և բարելավմանը: Կարագը պարունակում է HDL խոլեստերին, որը համարվում է լավ խոլեստերին և վնասակար չէ առողջությանը: Այս օմեգա-3 ճարպաթթուները պակասեցնում են օրգանիզմի համար վնասակար համարվող առկա օմեգա-6 ճարպաթթուների ( վատ խոլեստերին) թիվը: Հիշեցնենք, որ վերջիններս խցանում են զարկերակները և առաջ բերում աթերոսկելորզին, սրտի ինֆարկտին և կաթվածին:

Վահանագեղձի առողջություն

Վահանաձև գեղձի առողջությունը մեծ նշանակություն ունի մեր էնդոկրին համակարգի համար և նրա ճիշտ գործունեությունը անմիջական կապ ունի վիտամին A-ի հետ: Վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարկանց մոտ նկատվում է վիտամին A-ի պակաս: Վիտամին A-ն նպաստում է հորմոնների ճիշտ գործունեությանը և կարգավորում է դրանց թիվը օրգանիզմում: Կարագը թվային առումով ամենաշատը պարունակում է վիտամին A, այնպես որ՝ եթե ցանկանում եք կանխել վահանաձև գեղձի հիվանդությունները, ապա օգտագործեք կարագ:

Աչքերի առողջություն

Կարագի մեջ պարունակվող բետա կարոտինը հայտնի է աչքերի տեսողության լավացմանը նպաստող հիանալի տարր: Այն պաշտպանում է աչքերը, նպաստում բջիջների վերականգնմանը և աճին, կանխում է կատարակտը և կրճատում մակուլադեգեներացիայի առաջացումը:

Աիտրիտ և հոդեր

Կարագը պարունակում է մի հազվադեպ հորմոն, որը կքչվում է Wulzen Factor: Այն թույլ չի տալիս, որ կարծրանան հոդերը, ինչից էլ առաջանում է արտրիտը: Wulzen Factor հորմոնը հանդիպում է միայն կենդանական ծագում ունեցող ճարպերի՝ կարագի, կրեմի կամ կաթի մեջ: Սակայն պաստերիզացված կաթում վերանում է Wulzen Factor հորմոնը:

Ոսկորների առողջություն

Կարագը պարունակում է բազմաթիվ հանքանյութեր, ինչպիսիք են, օրինակ, մանգանը, ցինկը, պղինձը և սելեն: Այս հանքանյութերը շատ կարևոր են ոսկորների առողջության համար, նպաստում են ոսկորների վերականգնմանը և աճին: Եթե սննդակարգում բացառվեն վերը թվարկված հանքանյութերը, ապա կզարգանան օստեոպորոզը, արտրիտը:

Սելենը կարևոր հանքանյութ է վահանաձև գեղձի և իմունային համակարգի ճիշտ աշխատանքի համար, իսկ մանգանը երկաթի նման ունի արյունաստեղծ հատկություններ:

ԶԳՈՒՇԱՑՈՒՄ

Չնայած վերևում թվարկեցինք կարագի օգտակար հատկությունների մասին, սակայն չպետք է մոռանալ, որ այն հիմնականում բաղկացած է ճարպերից, որոնք կարող են վնասակար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր գեր են և փորձում են նիհարել: Կարագը պարունակում է նաև քիչ քանակությամբ վատ խոլեստերին և եթե կարագն օգտագործեք առանց չափավորութան, ապա կարող են մի շարք առողջական խնդիրներ առաջանալ՝ սրտի հիվանդություններ, քաղցկեղ, ճարպակալում: Ցանկացած լավ բան օգտակար է, երբ այն օգտագործում են չափավոր: Խորհրդակցեք համապատասխան բժշկի հետ, ստուգեք արյան մեջ խոլեստերինի քանակը և ապա նոր կարագը ներառեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում, փոխանցում է Mediahub-ը։

դիտվել է 238 անգամ

Այս թեմայով

Ղազախստանում մանկապիղծներն ու մանկասպանները կ... Լոռու մարզում, մարզի ոստիկանապետի գլխավորությ... «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկ... Ֆրանսիան իր երախտիքն է արտահայտում Միսաք Մանո... Թրամփը նշել է իր փոխնախագահի հավանական թեկնած... Օհանավանի վաղ միջնադարյան ժայռափոր կառույցից ... Սպասվում է Էրդողանի և Զելենսկու հանդիպումը Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տ... Ի՞նչ ստանդարտների պետք է բավարարի ընկերությու... Ադրբեջացի գործարարը ներգրավված է ռուսական նավ... ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ Փաշինյանը հույս հայտնեց, որ Մակրոնը սեպտեմբեր... Ռուսաստանն իրեն բոլորովին էլ մեկուսացված չի զ... Ի վերջո, հայկական կողմը իր կողմից հետախուզվող... Ռուսաստանն իրեն բոլորովին էլ մեկուսացված չի զ... Կինը՝ քաղաքապետարանի պաշտոնյա, մայրը՝ գնման ա... Երևանի փոխքաղաքապետը և ՄԱԶԾ հայաստանյան գրասե... Հայաստանը երկրորդն է Արևելյան գործընկերության... Իրանը կարող է արտադրել դեղագործական հումքի 70... Ձերբակալվել է Առողջապահական տեսչական մարմնի բ... Ֆրանսիայի իշխանությունները պատրաստում են նոր ... Մեր քաղաքացիները չպետք է ենթարկվեն թալանի, որ... Ոչ մի աթոռ հավերժ չէ, յուրաքանչյուր ոք կրելու... Գոնե, չթողնենք սպանեն այն, ինչը մեզ տալիս է ա... Գործարարին ազատազրկում է սպառնում կեղծ խինկալ... Մակրոնն ու Փաշինյանը մասնակցում են Միսաք Մանո... 70%-ը կողմ է Ռուսաստանի հետ հակամարտության դի... Գլխավոր մարզիչ Տուխելը կլքի «Բավարիան» Ֆրանսիայի նախագահը ողջունել է Հայաստանի «Խաղա... «Վերջապես». Լուսինե Թովմասյանը դիմավորել է սկ... Մեղադրանք է ներկայացվել բնապահպանության և ընդ... Պարոն Սմբատյանը խելացի մարդ է և նախընտրում է ... Ռուս զինծառայողները խոչընդոտել են ԵՄ դիտորդնե... Խաղային ոլորտում իրավահարաբերությունները կկար... Որոշել են արցախցիների «վախը բռնեն»․ Շահրամանյ... Տվել ենք մեր համաձայնությունը՝ պաշտպանական զի... ՔՊ-ական պատգամավորի սիրտը ստենտավորել են Նիկոլ Փաշինյանի և Էմանուել Մակրոնի համատեղ հա... ԵՄ-ում համաձայնեցրել են ՌԴ-ի դեմ պատժամիջոցնե... Նվերների ինստիտուտի հետ կապված նոր փոփոխությո... Հայաստանում տեղակայված ԵՄ դիտորդական առաքելու... Մարտունի-Երևան ճանապարհն արդեն երկկողմանի բաց... Քննարկվում է Փաշինյան-Ալիև հանդիպման հարցը ՀՀ ԶՈՒ-ի բարձրագույն սպայակազմի «ֆորմաների» տ... Ողբերգական ավտովթար՝ Արագածոտնի մարզում. Opel... Ինչո՞ւ է ցավ առաջանում աջ ուսի թիակի տակ. ի՞ն... Թե ինչպես չկայացած մարզական լրագրողը դարձավ «... Ֆրանսիան հարգանքի տուրք է մատուցում Հայոց ցեղ... Գարիկ Գալեյանը կմնա տնային կալանքի տակ Հինգերորդ սերնդի Kaan թուրքական կործանիչը կատ... Արդեն կան 15 մլն վճարած քաղաքացիներ, ովքեր չե... «Սաղ պիտի հետազոտվի ու մաքուր բացահայտվի». Պե... Բանկից գումարներ կորզելու նոր եղանակ է տարածվ... Ստացել ենք Ադրբեջանի խաղաղության պայմանագրի տ... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Ընտանիքի 5 անդամներին կացնահարելով սպանած 25-... Իրականում ինչքան եք սիրում սուտ ու անիմաստ խո... Որոշումն ընդունվել է 2018 թվականից առաջ, բայց... Հայաստանի պահանջով Մոսկվայում ձերբակալված ադր... «Ավրորայի» 2024թ. հիմնական միջոցառումները տեղ... Հայաստանի ու Ադրբեջանի ԱԳ նախարարները հանդիպե... Շահրամանյանին հարցաքննության են հրավիրել, մեք... Հանձնաժողովը դրական եզրակացություն է տվել «Մա... Լեհաստանի նախագահն օրինական է անվանել ֆերմերն... Մեկ օրում բացահայտվել է հանցագործության 72 դե... Հերոսի հորը 400 հազար հարկել են որպես արտագնա... Սամվել Շահրամանյանը հրավիրվել է հարցաքննությա... Որոնք են գլխուղեղի կաթվածի ախտանշաններն ու ին... Իսրայելը գնդակոծել է Դամասկոսի Քաֆր-Սուսա շրջ... Ատելության քարոզը ադրբեջանցիներին հասցրել է չ... Կառավարությունը մրցույթ է հայտարարել Ամրակից ... Աշոտ Հովհաննիսյանի լուսանկարը` բանտի բակից Հարցը քննարկման փուլում է. մարզպետն արձակուրդ... Աշոտ Դանիելյանը Շահրամանյանի անվտանգության աշ... Աշոտ Դանիելյանին Երևանի Կենտրոնում են բռնել՝ ... Այս չեմպիոնությունը ինձ համար սպասված էր․ Վար... Սալեխարդի դատարանը անօրինական գործողություննե... Բրիտանական ՌԾՈւ-ն տեղեկացրել է անօդաչուների ա... Վարչապետ Փաշինյանը տիկնոջ հետ աշխատանքային այ... Արմավիրում Maybach-ով վթարի է ենթարկվել Մեծամ... «Պարոն փռչոտ վարչապետը կարա՞ ասի ոնց 480 հազա... Արտարժույթների փոխարժեքները փետրվարի 21-ի դրո... Արևմուտքը միջոցներ է հատկացնում բելառուսական ... «Պատրաստ ենք նախաձեռնել քննարկումներ». ՊԵԿ-ը ... Փաշինյանը շուտով հեռանալու է, իսկ երկրում իշխ... Բայդենը քննադատել է Թրամփի արձագանքը՝ Նավալնի... Մոսկվայում Հայաստանի հարցմամբ ադրբեջանցի է ձե... Հայաստանի ՀՆԱ-ն աճել է 8.7%-ով Դատախազը փոխել է «Սիներջի» ընկերության տնօրեն... «Հրապարակ». Գաղտնի նիստեր եւ հանդիպումներ Սինգապուրից 8-ամյա հրաշամանուկը շախմատի ռեկոր... Երկար ժամանակով լույս չի լինելու Երեւանում եւ... X սոցիալական ցանցը կասեցրել է Յուլիա Նավալնայ... «Ժողովուրդ». ՔՊ-ական պատգամավորները չեն ցանկա... «Ժողովուրդ». Քերոբյանի խոսքով՝ Փաշինյանը դեռև... «Հրապարակ». Տիգրան Ավինյանի մի մերձավորին կփո... «Ժողովուրդ». Մգեցված ապակիներով մեքենայի վարո... «Հրապարակ». Ինչու է Փաշինյանը մեկնում Ֆրանսիա... «Ժողովուրդ». «Yeremyan Products»-ի աշխատակիցն... «Հրապարակ». Քանի հոգի է պատրաստ մեքենայի գոլդ...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan