Երևան, 23.Հունվար.2022, 00:00 |
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Եթե իմ QR կոդը ամեն սրճարանում սկանավորեն, ապ... Ստամբուլում ուղեւորատար ավտոբուսի վթարի է ենթ... Սոֆի Մխեյանի լուսանկարները Դիլիջանից Լարված իրավիճակ Արարատի մարզում. գյուղացիները... Ի նշան բողոքի, 7 օրով հրաժարվում եմ «սահմանափ... Գիտնականները բացահայտել են COVID-19-ի ազդեցու... Տորֆավան գյուղում կատարված դանակահարության դե... Բժիշկները պայքարում են 24-ամյա տղայի կյանքի հ... 500 ատոմային ռումբ՝ այսքան է գնահատվում Ավստր... Առողջապահության նախարարի հրամանն օրենք չէ եվ ... Ո՞ր վիտամինն է դանդաղեցնում ծերացումը Խոշոր հրդեհ շենքի տանիքում. Դեպքի վայր է մեկն... Լուգանսկում հայտարարել են Ուկրաինայից դիվերսի... Բայդենը քննարկել է Ուկրաինայի շուրջ ստեղծված ... Շաբաթվա հորոսկոպ՝ հունվարի 24-ից 30-ի համար Սյունիքի մարզի Գորիս-Սիսիան և Տաթև-Շինուհայր ... Բրիտանիան սկսել է մշակել նոր պատժամիջոցներ Ռո... Տեսչական մարմինը ոչ միայն չի կարող ստուգայց կ... Երկար ժամանակով լույս չի լինի Նարեկ Մալյանի կինն՝ ընդդեմ ամուսնու Երևանի Մանթաշյան և Չեխովի փողոցների խաչմերուկ... TikTok-ի աշխատանքը խափանվել է Փաշինյանը ֆեյսբուքյան ուղիղ եթերում կպատասխան... Երևանի Տիչինայի փողոցի տներից մեկում պայթյուն... Էկզոմոլորակի մթնոլորտում հայտնաբերվել են ջրի ... Քիմիական աղտոտվածությունը հասել է վտանգավոր ... Ձերբակալվել է Էրդողանին ուղիղ եթերում վիրավոր... Հայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվ... Պատերազմի ընթացքում հայերին ծաղրող եւ հայհոյո... Իրանում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութի երրո... Եվրահանձնաժողովը գազի թանկացման պատճառներից մ... Պամելա Անդերսոնը բաժանվում է հինգերորդ ամուսն... Ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Իմ գիտակցական կյանքի ընթացքում չեմ հիշում, որ... Կինը սովամահ է արել հաշմանդամ դստերը Երևանի շենքերից մեկի տանիքում բռնկված հրդեհը ... «Էնիգմա» տիեզերական սեւ ադամանդը աճուրդում վա... Հոնկոնգցի գիտնականները պարզել են, որ «օմիկրոն... Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ Երևանում և մարզե... Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ Գերմանիան հնարավոր է Ուկրաինայից տարհանի դեսպ... Ռեկորդակիր զինվորները․ «Զինուժի» տեսանյութը Գ... Էկզոմոլորակի մթնոլորտում հայտնաբերվել են ջրի ... ՌԴ-ն չի բացառում ռազմական սադրանքները ԱՄՆ և Կ... Եմենի բանտում ավիահարվածների զոհ է դարձել 87 ... Արթուր Նաջարյանը նշանակվել է Շիրակի մարզպետի ... 25-ամյա երիտասարդին մարմնական վնասվածք պատճառ... «Քնելու ժամանակն է». Արփի Գաբրիելյանը որդու հ... Իմ գիտակցական կյանքի ընթացքում չեմ հիշում, որ... Տեր Սահակ քահանա Սահակյանն ազատվել է Արագածոտ... Երգչուհի Սիրուշոն վարակվել է կորոնավիրուսով Դպրոցում տիրող բարոյահոգեբանական անառողջ մթնո... ՏԸՀ-ն որոշել է անփոփոխ թողնել Ամասիայում համա... Արփի Դավոյանը Կարմիր գրքում գրանցված «դեղին ձ... Ի նշան բողոքի, 7 օրով հրաժարվում եմ «սահմանափ... Նախատեսվում է մինչև 2026թ. 50 առողջապահական օ... Ուղիղ եթերում Էրդողանին վիրավորած թուրք լրագր... Նոր տեսանյութ Պապիկյանի պսակադրությունից ՀՖՖ նախագահը ոսկե մեդալ և անվանական մարզաշապի... Համավարակի ազդեցությամբ կրթական աղքատությունը... Հրդեհ՝ Նանսենի փողոցի շենքերից մեկի տանիքում Բրիտանիան Ուկրաինային և Լեհաստանին առաջարկել ... Սյունիքի մարզպետը դպրոցի տնօրենի նկատմամբ կար... Երևանում տղամարդն անցել է Կիևյան կամրջի վտանգ... «Մի վազիր երջանկության հետեւից. այն միշտ գտնվ... Բուք, մերկասառույց․ ԱԻՆ-ը` ճանապարհների մասին Նոր կադրեր Սուրեն Պապիկյանի և նրա ընտրյալի հա... ՆԱՏՕ-ն խոշոր զորավարժություններ կանցկացնի Միջ... «Արդեն 20 տարի միասին»․ Իրինա Թովմասյանն՝ ամո... Սուրեն Պապիկյանի հարսանեկան պարը Պոլիկլինիկայում կատարված գողությունը բացահայտ... Լատվիան նախատեսում է երկարաձգել արտակարգ իրավ... Պետդեպարտամենտը ծրագրում է հունվարի 24-ին սկս... Մեկնարկել է ՀՀ 2022-ի Ձյան վոլեյբոլի տղամարդկ... Պեկինի իշխանությունները նախազգուշացրել են, որ... Ռիո դե Ժանեյրոյի կառնավալը հետաձգվել է կորոնա... Կարծում եմ, որ ԱՄՆ-ն և ՌԴ-ն կսկսեն սպառազինու... Վրաստանում ազատ կարձակվի պաշտպանության նախկին... Արարատը ստուգողական խաղում հաղթեց Շիրակին Ղազախստանում ահաբեկչության, սպանությունների և... Ֆրանսիայում COVID անձնագրերի հակառակորդները փ... Թռչող սարք՝ տարածքը վերահսկելու համար. WWF-Հա... Նյու Դելիում օդի աղտոտման մակարդակը վեց անգամ... Թայվանում կորոնավիրուսի օմիկրոն շտամի դեպքերն... Եթե Հայաստանը չի ցանկանում մեկուսացման մեջ հա... Լավրովը շնորհակալություն է հայտնել Շվեյցարիայ... ԽՍՀՄ ուրվականն ու Մոսկվայի քաղաքականությունը ... ԱՄՆ-ն և ՆԱՏՕ-ի երկրները անվտանգության երաշխիք... Գերմանիայի ՌԾՈւ ղեկավարը հայտարարել է 10-20 տ... Չնայած նախկին ամուսինների դատավարությունները ... Մեծ Բրիտանիայի ԱԳՆ ղեկավարը փետրվարին կայցելի... Հանրապետության տարածքում` հունվարի 22-ի ցերեկ... Հունվարյան անկարգություններից հետո Ղազախստանո... Հույն և հայ ժողովուրդները ազգակից քաղաքակրթու... Եկեղեցի-պետություն համագործակցության նոր մակա... Ռուսաստանում պանդեմիայի սկզբից ի վեր կորոնավի... Ճիշտ գնահատել հնարավորությունները. Էլինար Վար... Արցախի պետական նախարարը համագործակցության ծրա... Հայաստանի հոգեկան առողջության կենտրոններում հ... Վրաստանում մեկ օրում կորոնավիրուսով վարակման ...

Սննդաբանը ցրել է նախաճաշին միս ուտելու վնասի մասին առասպելը

Բժիշկ-սննդաբան, Դիետոլոգների և սննդաբանների ազգային ասոցիացիայի անդամ Մարինա Մակիշան «Մոսկվա 24» հեռուստաալիքին տված հարցազրույցում հերքել է այն առասպելը, թե նախաճաշին միս ուտելը վտանգավոր է։ Այս մասին հաղորդում է Лента պարբերականը։

Մակիշայի խոսքով՝ առավոտյան միս ուտելը միանգամայն նորմալ պրակտիկա է, քանի որ առավոտյան օրգանիզմը սպիտակուցների կարիք ունի։ Նա նշել է, որ կարմիր մսի օգտագործումը էապես չի ազդում այն գործընթացների վրա, որոնք կապված են սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների հետ, ինչպես նաև ինֆարկտների քանակի վրա։

Մասնագետը հավելել է, որ մեծ քանակությամբ մսի օգտագործումը մեծացնում է քաղցկեղի առաջացման վտանգը, սակայն միայն այն դեպքում, եթե մարդը բավարար քանակությամբ բանջարեղեն չի ուտում։

Մակիշան խորհուրդ է տվել շաբաթական երեք անգամ միս ուտել և անպայման շատ բանջարեղեն օգտագործել։ Սննդաբանն ընդգծել է, որ քաղցկեղի առաջացման վտանգը մեծանում է նաև կարմիր մսից պատրաստված վերամշակված մթերքների օգտագործման պատճառով։

դիտվել է 112 անգամ
Եթե իմ QR կոդը ամեն սրճարանում սկանավորեն, ապ... Ստամբուլում ուղեւորատար ավտոբուսի վթարի է ենթ... Սոֆի Մխեյանի լուսանկարները Դիլիջանից Լարված իրավիճակ Արարատի մարզում. գյուղացիները... Ի նշան բողոքի, 7 օրով հրաժարվում եմ «սահմանափ... Գիտնականները բացահայտել են COVID-19-ի ազդեցու... Տորֆավան գյուղում կատարված դանակահարության դե... Բժիշկները պայքարում են 24-ամյա տղայի կյանքի հ... 500 ատոմային ռումբ՝ այսքան է գնահատվում Ավստր... Առողջապահության նախարարի հրամանն օրենք չէ եվ ... Ո՞ր վիտամինն է դանդաղեցնում ծերացումը Խոշոր հրդեհ շենքի տանիքում. Դեպքի վայր է մեկն... Լուգանսկում հայտարարել են Ուկրաինայից դիվերսի... Բայդենը քննարկել է Ուկրաինայի շուրջ ստեղծված ... Շաբաթվա հորոսկոպ՝ հունվարի 24-ից 30-ի համար Սյունիքի մարզի Գորիս-Սիսիան և Տաթև-Շինուհայր ... Բրիտանիան սկսել է մշակել նոր պատժամիջոցներ Ռո... Տեսչական մարմինը ոչ միայն չի կարող ստուգայց կ... Երկար ժամանակով լույս չի լինի Նարեկ Մալյանի կինն՝ ընդդեմ ամուսնու Երևանի Մանթաշյան և Չեխովի փողոցների խաչմերուկ... TikTok-ի աշխատանքը խափանվել է Փաշինյանը ֆեյսբուքյան ուղիղ եթերում կպատասխան... Երևանի Տիչինայի փողոցի տներից մեկում պայթյուն... Էկզոմոլորակի մթնոլորտում հայտնաբերվել են ջրի ... Քիմիական աղտոտվածությունը հասել է վտանգավոր ... Ձերբակալվել է Էրդողանին ուղիղ եթերում վիրավոր... Հայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվ... Պատերազմի ընթացքում հայերին ծաղրող եւ հայհոյո... Իրանում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութի երրո... Եվրահանձնաժողովը գազի թանկացման պատճառներից մ... Պամելա Անդերսոնը բաժանվում է հինգերորդ ամուսն... Ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Իմ գիտակցական կյանքի ընթացքում չեմ հիշում, որ... Կինը սովամահ է արել հաշմանդամ դստերը Երևանի շենքերից մեկի տանիքում բռնկված հրդեհը ... «Էնիգմա» տիեզերական սեւ ադամանդը աճուրդում վա... Հոնկոնգցի գիտնականները պարզել են, որ «օմիկրոն... Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ Երևանում և մարզե... Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ Գերմանիան հնարավոր է Ուկրաինայից տարհանի դեսպ... Ռեկորդակիր զինվորները․ «Զինուժի» տեսանյութը Գ... Էկզոմոլորակի մթնոլորտում հայտնաբերվել են ջրի ... ՌԴ-ն չի բացառում ռազմական սադրանքները ԱՄՆ և Կ... Եմենի բանտում ավիահարվածների զոհ է դարձել 87 ... Արթուր Նաջարյանը նշանակվել է Շիրակի մարզպետի ... 25-ամյա երիտասարդին մարմնական վնասվածք պատճառ... «Քնելու ժամանակն է». Արփի Գաբրիելյանը որդու հ... Իմ գիտակցական կյանքի ընթացքում չեմ հիշում, որ... Տեր Սահակ քահանա Սահակյանն ազատվել է Արագածոտ... Երգչուհի Սիրուշոն վարակվել է կորոնավիրուսով Դպրոցում տիրող բարոյահոգեբանական անառողջ մթնո... ՏԸՀ-ն որոշել է անփոփոխ թողնել Ամասիայում համա... Արփի Դավոյանը Կարմիր գրքում գրանցված «դեղին ձ... Ի նշան բողոքի, 7 օրով հրաժարվում եմ «սահմանափ... Նախատեսվում է մինչև 2026թ. 50 առողջապահական օ... Ուղիղ եթերում Էրդողանին վիրավորած թուրք լրագր... Նոր տեսանյութ Պապիկյանի պսակադրությունից ՀՖՖ նախագահը ոսկե մեդալ և անվանական մարզաշապի... Համավարակի ազդեցությամբ կրթական աղքատությունը... Հրդեհ՝ Նանսենի փողոցի շենքերից մեկի տանիքում Բրիտանիան Ուկրաինային և Լեհաստանին առաջարկել ... Սյունիքի մարզպետը դպրոցի տնօրենի նկատմամբ կար... Երևանում տղամարդն անցել է Կիևյան կամրջի վտանգ... «Մի վազիր երջանկության հետեւից. այն միշտ գտնվ... Բուք, մերկասառույց․ ԱԻՆ-ը` ճանապարհների մասին Նոր կադրեր Սուրեն Պապիկյանի և նրա ընտրյալի հա... ՆԱՏՕ-ն խոշոր զորավարժություններ կանցկացնի Միջ... «Արդեն 20 տարի միասին»․ Իրինա Թովմասյանն՝ ամո... Սուրեն Պապիկյանի հարսանեկան պարը Պոլիկլինիկայում կատարված գողությունը բացահայտ... Լատվիան նախատեսում է երկարաձգել արտակարգ իրավ... Պետդեպարտամենտը ծրագրում է հունվարի 24-ին սկս... Մեկնարկել է ՀՀ 2022-ի Ձյան վոլեյբոլի տղամարդկ... Պեկինի իշխանությունները նախազգուշացրել են, որ... Ռիո դե Ժանեյրոյի կառնավալը հետաձգվել է կորոնա... Կարծում եմ, որ ԱՄՆ-ն և ՌԴ-ն կսկսեն սպառազինու... Վրաստանում ազատ կարձակվի պաշտպանության նախկին... Արարատը ստուգողական խաղում հաղթեց Շիրակին Ղազախստանում ահաբեկչության, սպանությունների և... Ֆրանսիայում COVID անձնագրերի հակառակորդները փ... Թռչող սարք՝ տարածքը վերահսկելու համար. WWF-Հա... Նյու Դելիում օդի աղտոտման մակարդակը վեց անգամ... Թայվանում կորոնավիրուսի օմիկրոն շտամի դեպքերն... Եթե Հայաստանը չի ցանկանում մեկուսացման մեջ հա... Լավրովը շնորհակալություն է հայտնել Շվեյցարիայ... ԽՍՀՄ ուրվականն ու Մոսկվայի քաղաքականությունը ... ԱՄՆ-ն և ՆԱՏՕ-ի երկրները անվտանգության երաշխիք... Գերմանիայի ՌԾՈւ ղեկավարը հայտարարել է 10-20 տ... Չնայած նախկին ամուսինների դատավարությունները ... Մեծ Բրիտանիայի ԱԳՆ ղեկավարը փետրվարին կայցելի... Հանրապետության տարածքում` հունվարի 22-ի ցերեկ... Հունվարյան անկարգություններից հետո Ղազախստանո... Հույն և հայ ժողովուրդները ազգակից քաղաքակրթու... Եկեղեցի-պետություն համագործակցության նոր մակա... Ռուսաստանում պանդեմիայի սկզբից ի վեր կորոնավի... Ճիշտ գնահատել հնարավորությունները. Էլինար Վար... Արցախի պետական նախարարը համագործակցության ծրա... Հայաստանի հոգեկան առողջության կենտրոններում հ... Վրաստանում մեկ օրում կորոնավիրուսով վարակման ...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan