Երևան, 03.Օգոստոս.2021, 00:00 |
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Մեծ Բրիտանիայի վարչապետն ասել է, որ Իրանը պետ... ՊՎԾ նախաձեռնությամբ կարգելվի ինտերնետ շահումո... «Որ ուղղությամբ էլ նայենք, բոլորս ամենուր փնտ... Ռուստամ Բադասյանը հետ է կանչվել արձակուրդից Շիրակցի գերիների հարազատները փաստաթղթերի փաթե... Սահմռկեցուցիչ դեպք Սևանում. Mercedes-ը վրաերթ... Մահացել է «Ավրորա» մրցանակի դափնեկիր Չո Լա Աո... Եվրահանձնաժողովը օգնություն կուղարկի Թուրքիայ... Պրյանկա Չոպրան դարձել է Bulgari բրենդի համաշխ... 7 պարզ բան, որոնք 10 րոպեում կտրուկ կբարելավե... ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. «Ես ինձ կպայթեցնեմ ու չեմ հանձնվի ... Ինչպես է հաջողվել Պապիկյանին ֆինանսական վիճակ... Առանց պատվաստանյութերի երկրներում մեծանում է ... Հայաստանի վարչապետի պաշտոնում նշանակվել է հայ... Մակունցահարված ԱՄՆ-ն (լուսանկար). ԳԱԳԻԿ ՀԱՄԲԱ... ԱԺ-ում լրագրողների աշխատանքը կարգավորող համակ... Քանաքեռի գերեզմանատանը բազմաթիվ գերեզմանաքարե... Ադրբեջանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել Կնյազ Հասանովը նիստիստը վարելիս հեռախոսով է խ... ԱՄՆ-ն 950 հազար դոլար է հատկացրել Հայաստանում... Լիտվայում սահմանային անցակետերը լի են միգրանտ... Տոկիո-2020. Օգոստոսի 3-ին Հայաստանը կունենա 6... Թուրքիայում զբոսաշրջիկներով ավտոբուսը շրջվել ... Մոտ 500 հյուր, ավելի քան 200 հոգանոց սպասարկո... Հայաստանի ժուռնալիստների միությունը դատապարտո... Pfizer եւ Moderna ընկերությունները բարձրացնու... Օգոստոսի 3-ին կդադարեցվի Երևանի Աջափնյակ շրջա... Բեռլինում կորոնավիրուսի սահմանափակումների դեմ... Հայաստանում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստվել է 17... Մնալու եմ ՔՊ կուսակցության վարչության անդամ և... Լիլիթ Մակունցը նշանակվեց ԱՄՆ-ում ՀՀ դեսպան Որոշումս պայմանավորված էր նախընտրական ցուցակի... Սուրեն Պապիկյանը նշանակվեց փոխվարչապետ Գնել Սանոսյանը նշանակվել է տարածքային կառավար... Տոկիո-2020. Արթուր Ալեքսանյանի վնասվածքը լուր... Հունաստանը փակել է թուրքական դպրոցները. Թուրք... Կարևոր է, որ խորհրդարանը և խորհրդարանական բան... Եվրոպական տիեզերական գործակալությունը Թուրքիա... Հակոբ Սիմիդյանը նշանակվել է վարչապետի գլխավոր... Ադրբեջանի ԶՈՒ-ն խախտել է հրադադարը Երասխի և Կ... Ալեն Սիմոնյանն ընտրվեց ԱԺ նախագահի պաշտոնում ... «Անուշ» ներկայացման բացօթյա պրեմիերան ու երեկ... Ադրբեջանը կարող է ձեռքերը հասցնել մեր պետական... Արթուր Դավթյանն՝ Օլիմպիական խաղերի բրոնզե մեդ... Տիգրան Ավինյանը իր աշխատակազմում միանգամից 5 ... Մեր երկրներն առանձին փոքր շուկաներ ունեն, բայ... Հայաստանում շրջանառվում է կորոնավիրուսի «Դելտ... Քննիչ հանձնաժողովը ընդդիմության գործիքն է. ու... Եթե ազատազրկվածը ձեռք է բերում պատգամավորի կա... Արցախում հայտնաբերվել է անհայտ հանգամանքներու... Ադրբեջանի իշխանությունը երկու հայ գերիների 20... Ձեռնպահ մնալ Սահմանադրության կարգավորումների ... Գնել Սանոսյանն ազատվեց Գեղարքունիքի մարզպետի ... Պողպատյա մանդատը սկսեց կիրառվել նաև լրագրողնե... Տոկիո-2020. Արթուր Ալեքսանյանը եզրափակիչում է... Հայտնի են Ազգային ժողովի հաշվիչ հանձնախմբի ան... Սուրեն Պապիկյանը՝ փոխվարչապետ, Արշակ Կարապետյ... ԱԺ նախագահի թեկնածու Ալեն Սիմոնյանի ելույթը (... Պատերազմի պատասխանատուն ՀՀ Գլխավոր շտաբն է․ Գ... Նարեկ Մկրտչյանն ազատվել է Աշխատանքի եւ սոցիալ... Եթե իշխանությունը ԱԺ բերի մի օրինագիծ, որը կբ... Վրաստանում մեկ օրում կորոնավիրուսով վարակվածն... Արշակ Կարապետյանն ազատվել է ՊՆ առաջին տեղակալ... Առողջապահության նախարարությունը ներկայացրել է... Երեք օրում բացահայտվել է 148 հանցագործություն... Երևանի ավագանու «Լույս» խմբակությունը խստորեն... ՀՀ ԱԺ-ում ընթանում է 8-րդ գումարման նոր խորհր... Ստեփանակերտում տղամարդն ինքնասպան է եղել՝ հրա... «Պատիվ ունեմը» չի մասնակցի ԱԺ նախագահի ընտրու... Ադրբեջանում հայտնել են և ապա հերքել տեղեկատվո... Ավստրալիայի մայրաքաղաքային տարածքի երիտասարդա... Ընթանո՞ւմ են արդյոք բանակցություններ Թուրքիայ... Անհարմար իրավիճակ ԱԺ նիստին. Գարեգին Բ–ն հեռա... Զարգացման համար անհրաժեշտ է գիտելիքի անընդհատ... ՀՀ նախագահ Արմեն Սարգսյանի հրամանագրով՝ Նիկոլ... Պոչետինո. ՊՍԺ-ն լավագույն թիմն էր խաղադաշտում Սյունիքի մարզում ապօրինի անտառահատումներն ավե... ՊԵԿ-ը և Համաշխարհային բանկի համատեղ ծրագիրն ա... Ազգային ժողովում խոսնակի ընտրության հարցի քնն... Սաֆոյանների հիմնադրած «SADA» ընկերությունը 3-... Մեսին ու Սուարեսը՝ Իբիցայում (լուսանկար) Նախագահը նորընտիր ԱԺ առաջին նիստին. Հանուն պե... Գեղեցիկ կարգավիճակ. բալիկի սպասող Սոֆյա Պողոս... Ուփս կամ լյապ ԱԺ-ում. «Սաղ լավա, մալադեց, մեն... Ազգային ժողովը կարող է ձևավորվել և լինել ամբո... Քաղաքականության մեջ ընկեր ես չունեմ. Վանեցյան... Անցած շաբաթ գրանցվել է 284 արտակարգ դեպք. Արձ... Թունիսի խորհրդարանի խոսնակին տեղափոխել են զին... Եթե մեկն ասում է՝ պատգամավորին առանց ԱԺ համաձ... Իշխանությունն է վախենում դաշնակների՞ց . կերևա... Կորոնավիրուսից մահացել է «Վայրի հրեշտակի» աստ... Նոր Ազգային ժողովի գործողությունները պետք է ո... Երևանի ավագանու անդամ Արման Անտոնյանին դանակա... Մխիթար Զաքարյանին փորձում են պատժել, որովհետե... Թրամփը խոստացել է նախագահական ընտրություններո... Ընդդիմության հետ աշխատանքը կախված է, թե ոնց ի... Տոկիո-2020. Կարեն Ասլանյանը կմեկնարկի փորձառո... ԱՄՆ-ում Քուրտ Քոբեյնի տունը մշակութային ժառան... Էրդողանը կարևորել է Թուրքիա–Վրաստան–Ադրբեջան ... Հայաստանի 8-րդ գումարման նորընտիր Ազգային ժող...

Ոգու ամրություն, հուզական կայունություն, լավատեսություն, պահն ապրելու կարողություն․ 100-ն անց մարդիկ բացահայտել են երկարակեցության գաղտնիքները

sunnewsonline.com-ը հրապարակել է 100-ն անց մարդկանց՝ 1915 թվականին ծնված Քլիֆորդ Քրոզիերի, 1913 թվականին ծնված Էմիլիա Թերեզա Հարփերի և 1914 թվականին ծնված Ջոն Միլինգթոն Դեներլիի հետ երկարակեցության գաղտնիքների վերաբերյալ արված հարցազրույցը, որն անցկացրել է Life Hunters-ը:

Այս մարդկանցից յուրաքանչյուրն իր սեփական պատմությունն ունի, սակայն կան ընդհանուր գծեր, որոնցից կարելի է հետևություններ անել։ Հարցազրույցի մասնակիցները երեքն էլ դրական են և ուժեղ, անկախ ժամանակների փոփոխությունից՝ նրանք շարունակում են ապրել։ Հենց այդ ոգու ամրությունն ու հուզական դիմացկունությունն է, որ հավանաբար մեծ դեր է խաղացել նրանց երկարակեցության հարցում։

Հարցազրույցի ընթացքում փորձագետներն առանձնացրել են երկարակեցության մի քանի գաղտնիք․

Հուզական կայունությունն ու լավատեսությունն օգնում են երիտասարդ մնալ

Ավելի քան 100 տարեցների շրջանում անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նրանց դրական վերաբերմունքն անկասկած օգնել է հոգու խորքում երիտասարդ մնալ, ինչպես նաև նրանց նկատմամբ դրական վերաբերմունքն ու դրական խոսքերն օգնում են ֆիզիկական ուժ ձեռք բերել։ Սա վկայում է, որ միտքն իսկապես ուժ ունի մարմն վրա։ Բայց այս ամենը նաև հակառակ ազդեցություն ունի՝ առողջությունն օգնում է լավ մտքերի ձևավորմանը։

Ճիշտ սննդի օգտագործումը

Սնունդը, որը տանն է պատրաստված, արդեն նորմ չէ, սակայն սնվելու ավանդական մեթոդներն առողջության երկարակեցության լավագույն ուղին են։ Տարեցները նշել են, որ կյանքի ընթացքում հաճախ ծոմ կամ պահք են պահել՝ ուտելով օրական միայն մեկ անգամ, իսկ ճապոնացիների շրջանում տարածված է ուտել այնքան, որ կուշտ լինես 80 տոկոսով միայն։

Ամուր հարաբերություններ, հիանալի հիշողություններ և պահն ապրելու կարողություն

Հարցազրույցին մասնակցած տարեցները երեքն էլ նշել են, որ ամուր և առողջ անձնական հարաբերություններ են ունեցել և հաճելի հիշողություններ ունեն։

Ցկյանս սովորելը կապված է երկարակեցության հետ

Հարցազրույցի մասնակիցները կարևորել են կրթությունը։ Բացի այդ, Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ԱՄՆ կենտրոնի (CDC) Առողջապահության վիճակագրության ազգային կենտրոնի զեկույցում ասվում է, որ մասնագիտական բարձր որակավորում ունեցող մարդիկ հակված են ավելի երկար ապրել, քան ավագ դպրոցը չավարտածները։ Սա, մասամբ, հավանական է, քանի որ կրթված մարդիկ կարող են ավելի լավ աշխատանք ունենալ, ավելի շատ ծրագրել իրենց ապագան կամ ավելի առողջ ապրելակերպ վարել: Այնուամենայնիվ, կյանքի նկատմամբ հետաքրքրություն ունենալը և կրթությունը շարունակելու ցանկություն ունենալը նույնպես դեր են խաղում երկարակեցության հարցում:

դիտվել է 140 անգամ
Մեծ Բրիտանիայի վարչապետն ասել է, որ Իրանը պետ... ՊՎԾ նախաձեռնությամբ կարգելվի ինտերնետ շահումո... «Որ ուղղությամբ էլ նայենք, բոլորս ամենուր փնտ... Ռուստամ Բադասյանը հետ է կանչվել արձակուրդից Շիրակցի գերիների հարազատները փաստաթղթերի փաթե... Սահմռկեցուցիչ դեպք Սևանում. Mercedes-ը վրաերթ... Մահացել է «Ավրորա» մրցանակի դափնեկիր Չո Լա Աո... Եվրահանձնաժողովը օգնություն կուղարկի Թուրքիայ... Պրյանկա Չոպրան դարձել է Bulgari բրենդի համաշխ... 7 պարզ բան, որոնք 10 րոպեում կտրուկ կբարելավե... ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. «Ես ինձ կպայթեցնեմ ու չեմ հանձնվի ... Ինչպես է հաջողվել Պապիկյանին ֆինանսական վիճակ... Առանց պատվաստանյութերի երկրներում մեծանում է ... Հայաստանի վարչապետի պաշտոնում նշանակվել է հայ... Մակունցահարված ԱՄՆ-ն (լուսանկար). ԳԱԳԻԿ ՀԱՄԲԱ... ԱԺ-ում լրագրողների աշխատանքը կարգավորող համակ... Քանաքեռի գերեզմանատանը բազմաթիվ գերեզմանաքարե... Ադրբեջանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել Կնյազ Հասանովը նիստիստը վարելիս հեռախոսով է խ... ԱՄՆ-ն 950 հազար դոլար է հատկացրել Հայաստանում... Լիտվայում սահմանային անցակետերը լի են միգրանտ... Տոկիո-2020. Օգոստոսի 3-ին Հայաստանը կունենա 6... Թուրքիայում զբոսաշրջիկներով ավտոբուսը շրջվել ... Մոտ 500 հյուր, ավելի քան 200 հոգանոց սպասարկո... Հայաստանի ժուռնալիստների միությունը դատապարտո... Pfizer եւ Moderna ընկերությունները բարձրացնու... Օգոստոսի 3-ին կդադարեցվի Երևանի Աջափնյակ շրջա... Բեռլինում կորոնավիրուսի սահմանափակումների դեմ... Հայաստանում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստվել է 17... Մնալու եմ ՔՊ կուսակցության վարչության անդամ և... Լիլիթ Մակունցը նշանակվեց ԱՄՆ-ում ՀՀ դեսպան Որոշումս պայմանավորված էր նախընտրական ցուցակի... Սուրեն Պապիկյանը նշանակվեց փոխվարչապետ Գնել Սանոսյանը նշանակվել է տարածքային կառավար... Տոկիո-2020. Արթուր Ալեքսանյանի վնասվածքը լուր... Հունաստանը փակել է թուրքական դպրոցները. Թուրք... Կարևոր է, որ խորհրդարանը և խորհրդարանական բան... Եվրոպական տիեզերական գործակալությունը Թուրքիա... Հակոբ Սիմիդյանը նշանակվել է վարչապետի գլխավոր... Ադրբեջանի ԶՈՒ-ն խախտել է հրադադարը Երասխի և Կ... Ալեն Սիմոնյանն ընտրվեց ԱԺ նախագահի պաշտոնում ... «Անուշ» ներկայացման բացօթյա պրեմիերան ու երեկ... Ադրբեջանը կարող է ձեռքերը հասցնել մեր պետական... Արթուր Դավթյանն՝ Օլիմպիական խաղերի բրոնզե մեդ... Տիգրան Ավինյանը իր աշխատակազմում միանգամից 5 ... Մեր երկրներն առանձին փոքր շուկաներ ունեն, բայ... Հայաստանում շրջանառվում է կորոնավիրուսի «Դելտ... Քննիչ հանձնաժողովը ընդդիմության գործիքն է. ու... Եթե ազատազրկվածը ձեռք է բերում պատգամավորի կա... Արցախում հայտնաբերվել է անհայտ հանգամանքներու... Ադրբեջանի իշխանությունը երկու հայ գերիների 20... Ձեռնպահ մնալ Սահմանադրության կարգավորումների ... Գնել Սանոսյանն ազատվեց Գեղարքունիքի մարզպետի ... Պողպատյա մանդատը սկսեց կիրառվել նաև լրագրողնե... Տոկիո-2020. Արթուր Ալեքսանյանը եզրափակիչում է... Հայտնի են Ազգային ժողովի հաշվիչ հանձնախմբի ան... Սուրեն Պապիկյանը՝ փոխվարչապետ, Արշակ Կարապետյ... ԱԺ նախագահի թեկնածու Ալեն Սիմոնյանի ելույթը (... Պատերազմի պատասխանատուն ՀՀ Գլխավոր շտաբն է․ Գ... Նարեկ Մկրտչյանն ազատվել է Աշխատանքի եւ սոցիալ... Եթե իշխանությունը ԱԺ բերի մի օրինագիծ, որը կբ... Վրաստանում մեկ օրում կորոնավիրուսով վարակվածն... Արշակ Կարապետյանն ազատվել է ՊՆ առաջին տեղակալ... Առողջապահության նախարարությունը ներկայացրել է... Երեք օրում բացահայտվել է 148 հանցագործություն... Երևանի ավագանու «Լույս» խմբակությունը խստորեն... ՀՀ ԱԺ-ում ընթանում է 8-րդ գումարման նոր խորհր... Ստեփանակերտում տղամարդն ինքնասպան է եղել՝ հրա... «Պատիվ ունեմը» չի մասնակցի ԱԺ նախագահի ընտրու... Ադրբեջանում հայտնել են և ապա հերքել տեղեկատվո... Ավստրալիայի մայրաքաղաքային տարածքի երիտասարդա... Ընթանո՞ւմ են արդյոք բանակցություններ Թուրքիայ... Անհարմար իրավիճակ ԱԺ նիստին. Գարեգին Բ–ն հեռա... Զարգացման համար անհրաժեշտ է գիտելիքի անընդհատ... ՀՀ նախագահ Արմեն Սարգսյանի հրամանագրով՝ Նիկոլ... Պոչետինո. ՊՍԺ-ն լավագույն թիմն էր խաղադաշտում Սյունիքի մարզում ապօրինի անտառահատումներն ավե... ՊԵԿ-ը և Համաշխարհային բանկի համատեղ ծրագիրն ա... Ազգային ժողովում խոսնակի ընտրության հարցի քնն... Սաֆոյանների հիմնադրած «SADA» ընկերությունը 3-... Մեսին ու Սուարեսը՝ Իբիցայում (լուսանկար) Նախագահը նորընտիր ԱԺ առաջին նիստին. Հանուն պե... Գեղեցիկ կարգավիճակ. բալիկի սպասող Սոֆյա Պողոս... Ուփս կամ լյապ ԱԺ-ում. «Սաղ լավա, մալադեց, մեն... Ազգային ժողովը կարող է ձևավորվել և լինել ամբո... Քաղաքականության մեջ ընկեր ես չունեմ. Վանեցյան... Անցած շաբաթ գրանցվել է 284 արտակարգ դեպք. Արձ... Թունիսի խորհրդարանի խոսնակին տեղափոխել են զին... Եթե մեկն ասում է՝ պատգամավորին առանց ԱԺ համաձ... Իշխանությունն է վախենում դաշնակների՞ց . կերևա... Կորոնավիրուսից մահացել է «Վայրի հրեշտակի» աստ... Նոր Ազգային ժողովի գործողությունները պետք է ո... Երևանի ավագանու անդամ Արման Անտոնյանին դանակա... Մխիթար Զաքարյանին փորձում են պատժել, որովհետե... Թրամփը խոստացել է նախագահական ընտրություններո... Ընդդիմության հետ աշխատանքը կախված է, թե ոնց ի... Տոկիո-2020. Կարեն Ասլանյանը կմեկնարկի փորձառո... ԱՄՆ-ում Քուրտ Քոբեյնի տունը մշակութային ժառան... Էրդողանը կարևորել է Թուրքիա–Վրաստան–Ադրբեջան ... Հայաստանի 8-րդ գումարման նորընտիր Ազգային ժող...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan