Ի՞նչ ուտելիքներ չի կարելի ուտել շոգ եղանակին (լուսանկարներ)

Ամռան շոգին լավ ինքնազգացողությունը պահպանելու համար պետք է հրաժարվել որոշ ուտելիքներից և հակառակը` ցանկում ընդգրկել այլ ուտելիքներ` նախընտրությունը տալով թեթև ուտեստների, աղցաններին, թարմ մրգերին ու բանջարեղեններին, ջրին:

Շոգին պետք է հրաժարվել.

1. Խոզի միս ուտելուց, քանի որ խոզի միսը և հատկապես դրա յուղը շոգ եղանակին առաջացնում են գիտակցության կորուստ:

2. Տապակած ուտելիքից. օրգանիզմը շատ դժվար է մարսում նման ուտելիքը, քանի որ այն լրացուցիչ ճնչում է երիկամների և ստամոքսի վրա, որոնք շոգ եղանակին առանց այն էլ լավ չեն աշխատում:

3 Տարբեր սոուսներից, որոնցում կան շատ բաղադրիչներ, ինչպես նաև մայոնեզից: 

4. Ալկոհոլային խմիչքներից: Գինին, գարեջուրը, օղին և ալկոհոլային այլ խմիչները շոգ եղանակին չի կարելի խմել, քանի որ դրանք էլ ավելի են ուժեղացնում ջրազրկումը:

5. Քաղցրեղենից: Վերջիններից դժվար է հրաժարվել տարվա ցանկացած եղանակին, բայց ամռանը տահկապես պետք է հրաժարվել յուղային, կաթնային, կրեմային տորթերից, որոնց մեջ շատ շաքար կա: Առաջինը` դրանք արագ են փչանում և կարող են թունավորման պատճառ դառնալ, երկրորդը` շոգ եղենակին դրանք շատ դժվարամարս են: