Գիտնականները կարծում են՝ մարդիկ պետք է ավելի շատ սնվեն
Միջին վիճակագրական մարդը պետք է 16%-ով ավելի շատ կալորիաներ ստանա:Այս եզրակացությանն են հանգել գիտնականները:Երիտասարդներն գեղեցիկ մնալու համար սահմանել են խիստ կանոններ,որոնք կարող են հանգեցնել լուրջ խնդիրների:Այս մասին գրում է Medvesti.com-ը:
Տղամարդուն օրական 2500 կալորիա է պետք,կնոջը՝ 2000: Հավելյալ 400-500 կալորիաները ոչ մի ազդեցություն չեն թողնի մարմնի քաշի վրա,և ավել քաշ ձեռք բերելու հավանականությունը փոքր է: Սննդի գլխավոր հատկությունը օգտակար լինելն է:Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության մասին մոռանալ ևս պետք չէ:
Պետք է նշել,որ ճարպակալումը մի քանի գործոնների ազդեցությամբ է առաջ գալի,այդ թվում՝ նստակյացություն,ճարպոտ սննդի օգտագործում,ժառանգականություն: