Երևան, 04.Մայիս.2015, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Արաբական կոալիցիայի զինվորները մտել են Եմենի ... Մանրամասներ՝ Ագաթանգեղոսի փողոցում տեղի ունեց... Քեթի Տոպուրիայի շրթունքները հղիության ընթացքո... Սեփական ինքնապաշտպանություն չունեցող ժողովուր... «ԻՊ» զինյալները մահապատժի են ենթարկել 300 եզդ... Սերժ Սարգսյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Մայա... Արտասահմանցի դիտորդները չեն դադարում խոսել ԼՂ... Արդեն հայտնի են Արցախի ԱԺ ընտրությունների արդ... Կանադան Նեպալ կուղարկի ևս 5 մլն ԱՄՆ դոլար Ծեծկռտուք՝ Նոր Խարբերդում ԼՂՀ ԱԺ ընտրությունները` Ադրբեջանի աչքի փուշ Ուկրաինան առաջին անգամը չէ, որ քաղաքացիական պ... Քիմ Քարդաշյանը սեքսուալ սելֆիներ է հրապարակել... ԵԱՀԿ-ն Հայաստանի և Ադրբեջանի ԶՈւ շփման գծում ... Կարգին տղա, բայց վատ քաղաքական գործիչ. կռված ... Նախագահը շնորհավորական ուղերձ է հղել Լեհաստան... Նոր Զելանդիայում 6 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկ... Մարգարա-Տաշիր ճանապարհին տեղի ունեցած վթարից ... Թել Ավիվի կենտրոնում տեղի ունեցած անկարգությո... «Հիմնադիր խորհրդարան»-ի անդամներն ազատ արձակվ... Ծիծեռնակաբերդում ծաղկահավաքին մասնակցող ամենա... Սիրուշոյի որդու անունը՝ վզնոցի կախազարդին (լո... Ադրբեջանի իշխանությունները հայ գերուն մտադիր ... Գրոհայինները գնդակոծել են Հալեպը. կան զոհեր և... ԾԻԳ-ի գործունեությունը խիստ կվերահսկվի

Ինչպես ճիշտ կոշիկ ընտրել

Բարձր կրունկներ հագնելիս կոնքն առաջ է գալիս, որի պատճառով մեջքն ավելի է կորանում՝ հանգեցնելով ողերի խախտման:

 

«Սուրսայր» բարձր կրունկներ


Այս կրունկով կոշիկը բոլորովին հոաալի չէ, նույնիսկ եթե կոշիկի կաղապարն անթերի է, կրնկամասը ամուր է, և առաջին հայացքից կոշիկը վստահություն է ներշնչում: Սակայն այս կարգի կոշիկների վրա մարմնի կշիռն անհավասարաչափ է բաշխվում, ինչի հետևանքով էլ, բացի «ուղղակի բարձր կրունկների» առաջացրած խնդիրներից, լինում են նաև այլ կարգի
անցանկալի հետևանքներ՝ կոշտուկներ, ոտքերի այտուցվածություն:

 

Բարձր պլատֆորմ


Ոտնաթաթի աշխատանքի արդյունքում (շարժումը կրունկից տեղափոխվում է դեպի ոտնաթաթ) կարգավորվում է մի շարք ներքին օրգանների աշխատանքը՝ սիրտ, երիկամներ, լյարդ: Պլատֆորմով կոշիկներ հագնելիս ոտնաթաթը «պարապության է մատնվում», և փաստորեն ներքին օրգանները զրկվում են իրենց աշխատանքը խթանող արտաքին ազդակից:
Դրա հետ մեկտեղ, ոտնաթաթի կամարը պահող մկաններն ու ջլերը նույնպես զրկվում են կծկվելու-թուլանալու հնարավորությունից, վատանում է արյան շրջանառությունը, իսկ դա բավականին հիմնավոր պատճառ է ժամանակի ընթացքում արթրոզի զարգացման համար:

 

Սուրքիթ


Հաճախակի սուր քթով կոշիկներ հագնելու հետևանքով թե' տղամարդկանց և թե' կանանց մոտ կարող է լայնակի հարթաթաթություն զարգանալ: Եվ ոչ միայն:
Մատների վրա ի հայտ են գալիս տգեղ, հիվանդագին կոշտուկներ, որոնք հնարավոր է հեռացնել միմիայն վիրահատական միջամտությամբ:

 

Տափակ կրունկներ


Տափակ կրունկներով կոշիկները զրկված են վերհակող, զսպակավոր ֆունկցիաներից, ինչը նույնպես կարող է ժամանակի ընթացքում հարթաթաթություն առաջացնել:

 

Ի դեպ


Առողջության համար անվնաս, օրինակելի կոշիկը պետք է ունենա հետնյալ հատկանիշները՝

- կրունկը պետք է լինի կայուն, 4 սմ-ից ոչ բարձր:

- Քիթը պետք է լինի կլորավուն կամ ուղղանկյունաձև, որպեսզի ոտքի բոլոր մատները ազատ և հանգիստ լինեն:

- Կրնկամասը պետք է չափավոր ամուր լինի, որպեսզի չհարի ու չսեղմի կոճերը, ինչպես նաև՝ չճնշի կրունկը:

Ուղիղ խոսք բաժնում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել Operativ.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
http://www.doctors.am/am/mather-and-child/spa4/%D4%BB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%BD-%D5%B3%D5%AB%D5%B7%D5%BF-%D5%AF%D5%B8%D5%B7%D5%AB%D5%AF-%D5%A8%D5%B6%D5%BF%D6%80%D5%A5%D5%AC/3342?page=1
Դիտվել է 11480 անգամ
Արաբական կոալիցիայի զինվորները մտել են Եմենի ... Մանրամասներ՝ Ագաթանգեղոսի փողոցում տեղի ունեց... Քեթի Տոպուրիայի շրթունքները հղիության ընթացքո... Սեփական ինքնապաշտպանություն չունեցող ժողովուր... «ԻՊ» զինյալները մահապատժի են ենթարկել 300 եզդ... Սերժ Սարգսյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Մայա... Արտասահմանցի դիտորդները չեն դադարում խոսել ԼՂ... Արդեն հայտնի են Արցախի ԱԺ ընտրությունների արդ... Կանադան Նեպալ կուղարկի ևս 5 մլն ԱՄՆ դոլար Ծեծկռտուք՝ Նոր Խարբերդում ԼՂՀ ԱԺ ընտրությունները` Ադրբեջանի աչքի փուշ Ուկրաինան առաջին անգամը չէ, որ քաղաքացիական պ... Քիմ Քարդաշյանը սեքսուալ սելֆիներ է հրապարակել... ԵԱՀԿ-ն Հայաստանի և Ադրբեջանի ԶՈւ շփման գծում ... Կարգին տղա, բայց վատ քաղաքական գործիչ. կռված ... Նախագահը շնորհավորական ուղերձ է հղել Լեհաստան... Նոր Զելանդիայում 6 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկ... Մարգարա-Տաշիր ճանապարհին տեղի ունեցած վթարից ... Թել Ավիվի կենտրոնում տեղի ունեցած անկարգությո... «Հիմնադիր խորհրդարան»-ի անդամներն ազատ արձակվ... Ծիծեռնակաբերդում ծաղկահավաքին մասնակցող ամենա... Սիրուշոյի որդու անունը՝ վզնոցի կախազարդին (լո... Ադրբեջանի իշխանությունները հայ գերուն մտադիր ... Գրոհայինները գնդակոծել են Հալեպը. կան զոհեր և... ԾԻԳ-ի գործունեությունը խիստ կվերահսկվի
Ամենաընթերցվածը