Երևան, 22.Հուլիս.2017, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Հայտնի է Սպիտակ տան նոր մամուլի քարտուղարի ան... Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունեց ԱՄՆ Հայոց Ա... Հրդեհ Կոմիտասի պողոտայի նախկին ժամացույցի գոր... Քաղաքացիներին կոչ ենք անում պահպանել համակեցո... Մարմնավաճառ ներկայացած տղամարդիկ երիտասարդից ... ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ. կասկածվում է կողոպուտ կատարելո... «Կայուն դպրոցական սնունդ» ծրագիրը կշարունակվի... Արտյոմ Կանևսկոյին չեն կարողանում հրավիրել հար... Վարչապետն ընդունել է «Ալիանս Գրուպ» ընկերությ... ՃՏՊ Սիսիան-Երևան ավտոճանապարհին.կան տուժածներ Պայմանագրային զինծառայողը «Օդնոկլասսնիկի»-ով ... Խոշոր հրդեհ Եղեգնաձոր քաղաքում.տունն ամբողջու... Վրաերթ Կապան քաղաքում Արամ Հարությունյանի 14 հողամասերն ու 46 մլն դ... Այս տարվա լավագույն պահերը Ռոնալդուից (տեսանյ... «Արմենիա» ԲԿ-ում 35-36 շաբաթական հղի կին է մա... Նոր մանրամասներ Ելփին գյուղի մոտ տեղի ունեցած... Ձերբակալվել է «օրենքով գող» Սարգիս Սելվիյանը ... Հրաչյա Հարությունյանի հարազատները պատրաստվում... Երթուղայինում վատացել է տարեց ուղևորի ինքնազգ... Ես թույլ չեմ տա, որ ինձ ասեն՝ դիմում գրի, իմ ... Հայ-ամերիկյան համագործակցության շրջանակներն ը... Ինքնասպանություն Ադրրբեջանական բանակում Գիտակցության չգալով՝ մահացել է Արմինկան պարծեցել է իր նոր, թանկարժեք մեքենա...

Ինչպես ճիշտ կոշիկ ընտրել

Բարձր կրունկներ հագնելիս կոնքն առաջ է գալիս, որի պատճառով մեջքն ավելի է կորանում՝ հանգեցնելով ողերի խախտման:

 

«Սուրսայր» բարձր կրունկներ


Այս կրունկով կոշիկը բոլորովին հոաալի չէ, նույնիսկ եթե կոշիկի կաղապարն անթերի է, կրնկամասը ամուր է, և առաջին հայացքից կոշիկը վստահություն է ներշնչում: Սակայն այս կարգի կոշիկների վրա մարմնի կշիռն անհավասարաչափ է բաշխվում, ինչի հետևանքով էլ, բացի «ուղղակի բարձր կրունկների» առաջացրած խնդիրներից, լինում են նաև այլ կարգի
անցանկալի հետևանքներ՝ կոշտուկներ, ոտքերի այտուցվածություն:

 

Բարձր պլատֆորմ


Ոտնաթաթի աշխատանքի արդյունքում (շարժումը կրունկից տեղափոխվում է դեպի ոտնաթաթ) կարգավորվում է մի շարք ներքին օրգանների աշխատանքը՝ սիրտ, երիկամներ, լյարդ: Պլատֆորմով կոշիկներ հագնելիս ոտնաթաթը «պարապության է մատնվում», և փաստորեն ներքին օրգանները զրկվում են իրենց աշխատանքը խթանող արտաքին ազդակից:
Դրա հետ մեկտեղ, ոտնաթաթի կամարը պահող մկաններն ու ջլերը նույնպես զրկվում են կծկվելու-թուլանալու հնարավորությունից, վատանում է արյան շրջանառությունը, իսկ դա բավականին հիմնավոր պատճառ է ժամանակի ընթացքում արթրոզի զարգացման համար:

 

Սուրքիթ


Հաճախակի սուր քթով կոշիկներ հագնելու հետևանքով թե' տղամարդկանց և թե' կանանց մոտ կարող է լայնակի հարթաթաթություն զարգանալ: Եվ ոչ միայն:
Մատների վրա ի հայտ են գալիս տգեղ, հիվանդագին կոշտուկներ, որոնք հնարավոր է հեռացնել միմիայն վիրահատական միջամտությամբ:

 

Տափակ կրունկներ


Տափակ կրունկներով կոշիկները զրկված են վերհակող, զսպակավոր ֆունկցիաներից, ինչը նույնպես կարող է ժամանակի ընթացքում հարթաթաթություն առաջացնել:

 

Ի դեպ


Առողջության համար անվնաս, օրինակելի կոշիկը պետք է ունենա հետնյալ հատկանիշները՝

- կրունկը պետք է լինի կայուն, 4 սմ-ից ոչ բարձր:

- Քիթը պետք է լինի կլորավուն կամ ուղղանկյունաձև, որպեսզի ոտքի բոլոր մատները ազատ և հանգիստ լինեն:

- Կրնկամասը պետք է չափավոր ամուր լինի, որպեսզի չհարի ու չսեղմի կոճերը, ինչպես նաև՝ չճնշի կրունկը:

Ուղիղ խոսք բաժնում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել Operativ.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
http://www.doctors.am/am/mather-and-child/spa4/%D4%BB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%BD-%D5%B3%D5%AB%D5%B7%D5%BF-%D5%AF%D5%B8%D5%B7%D5%AB%D5%AF-%D5%A8%D5%B6%D5%BF%D6%80%D5%A5%D5%AC/3342?page=1
դիտվել է 13482 անգամ
loading...

Այս թեմայով

Հայտնի է Սպիտակ տան նոր մամուլի քարտուղարի ան... Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունեց ԱՄՆ Հայոց Ա... Հրդեհ Կոմիտասի պողոտայի նախկին ժամացույցի գոր... Քաղաքացիներին կոչ ենք անում պահպանել համակեցո... Մարմնավաճառ ներկայացած տղամարդիկ երիտասարդից ... ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ. կասկածվում է կողոպուտ կատարելո... «Կայուն դպրոցական սնունդ» ծրագիրը կշարունակվի... Արտյոմ Կանևսկոյին չեն կարողանում հրավիրել հար... Վարչապետն ընդունել է «Ալիանս Գրուպ» ընկերությ... ՃՏՊ Սիսիան-Երևան ավտոճանապարհին.կան տուժածներ Պայմանագրային զինծառայողը «Օդնոկլասսնիկի»-ով ... Խոշոր հրդեհ Եղեգնաձոր քաղաքում.տունն ամբողջու... Վրաերթ Կապան քաղաքում Արամ Հարությունյանի 14 հողամասերն ու 46 մլն դ... Այս տարվա լավագույն պահերը Ռոնալդուից (տեսանյ... «Արմենիա» ԲԿ-ում 35-36 շաբաթական հղի կին է մա... Նոր մանրամասներ Ելփին գյուղի մոտ տեղի ունեցած... Ձերբակալվել է «օրենքով գող» Սարգիս Սելվիյանը ... Հրաչյա Հարությունյանի հարազատները պատրաստվում... Երթուղայինում վատացել է տարեց ուղևորի ինքնազգ... Ես թույլ չեմ տա, որ ինձ ասեն՝ դիմում գրի, իմ ... Հայ-ամերիկյան համագործակցության շրջանակներն ը... Ինքնասպանություն Ադրրբեջանական բանակում Գիտակցության չգալով՝ մահացել է Արմինկան պարծեցել է իր նոր, թանկարժեք մեքենա...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan