Երևան, 28.Հուլիս.2015, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Բերման է ենթարկվել ավտոդողերի վերանորոգման կր... Որո՞նք են այրոցի առաջացման պատճառները, ինչպե՞... Այս տղամարդու նման մեկն է սահմանին կանգնած քո... ԱրմՕպերա (ArmComedy տեսանյութ) Գիտնականները կարծում են՝ մարդիկ պետք է ավելի ... Բերման է ենթարկվել Կրասնոդարի երկրամասի իրավա... Մայրը գրկից գցում է երեխային` հարսի ծաղկեփուն... Համալսարան ընդունվելը բացարձակ ոչ մի բանի երա... Ուղիղ եթերից վայրկյաններ առաջ հաղորդավարուհու... Գիտնականները պնդում են՝ էլեկտրական ծխախոտները... «Վերնիսաժ» տոնավաճառի մոտից բերման է ենթարկվ... Լուսանկարներ «Ոտքի՛ Հայաստան» քաղաքացիական նա... Անդրիասը կախվում է փրփուրներից Քլոե Քարդաշյանի նոր գայթակղիչ ֆոտոշարքը (լուս... Այժմ դու մայրիկի հետ ես. աստղերը՝ Ուիթնի Հյու... Բերման են ենթարկվել գողության մեղադրանքով հետ... Ալեյնիչևն ընդհատել է Մովսիսյանի հարցազրույցն ... Թուրքիան և ՆԱՏՕ–ն կքննարկեն ԻՊ–ի և քուրդ անջա... Լիլիթ Կարապետյանը կտրուկ փոխել է ոճը (լուսանկ... Նորվեգացիները դարձել են ամենաբարձր պաղպաղակի... Սուրիկ Խաչատրյանի որդուն կալանավորեցին Տղամարդը ցանկանում էր սելֆի անել բոժոժավոր օձ... Մինիմալ խցանումներ անցակետերում Դևիդ Բեքեմն աղջկան նվիրված նոր դաջվածք ունի Սոֆի Մխեյանը՝ լողազգեստով (լուսանկար)

Ինչպես ճիշտ կոշիկ ընտրել

Բարձր կրունկներ հագնելիս կոնքն առաջ է գալիս, որի պատճառով մեջքն ավելի է կորանում՝ հանգեցնելով ողերի խախտման:

 

«Սուրսայր» բարձր կրունկներ


Այս կրունկով կոշիկը բոլորովին հոաալի չէ, նույնիսկ եթե կոշիկի կաղապարն անթերի է, կրնկամասը ամուր է, և առաջին հայացքից կոշիկը վստահություն է ներշնչում: Սակայն այս կարգի կոշիկների վրա մարմնի կշիռն անհավասարաչափ է բաշխվում, ինչի հետևանքով էլ, բացի «ուղղակի բարձր կրունկների» առաջացրած խնդիրներից, լինում են նաև այլ կարգի
անցանկալի հետևանքներ՝ կոշտուկներ, ոտքերի այտուցվածություն:

 

Բարձր պլատֆորմ


Ոտնաթաթի աշխատանքի արդյունքում (շարժումը կրունկից տեղափոխվում է դեպի ոտնաթաթ) կարգավորվում է մի շարք ներքին օրգանների աշխատանքը՝ սիրտ, երիկամներ, լյարդ: Պլատֆորմով կոշիկներ հագնելիս ոտնաթաթը «պարապության է մատնվում», և փաստորեն ներքին օրգանները զրկվում են իրենց աշխատանքը խթանող արտաքին ազդակից:
Դրա հետ մեկտեղ, ոտնաթաթի կամարը պահող մկաններն ու ջլերը նույնպես զրկվում են կծկվելու-թուլանալու հնարավորությունից, վատանում է արյան շրջանառությունը, իսկ դա բավականին հիմնավոր պատճառ է ժամանակի ընթացքում արթրոզի զարգացման համար:

 

Սուրքիթ


Հաճախակի սուր քթով կոշիկներ հագնելու հետևանքով թե' տղամարդկանց և թե' կանանց մոտ կարող է լայնակի հարթաթաթություն զարգանալ: Եվ ոչ միայն:
Մատների վրա ի հայտ են գալիս տգեղ, հիվանդագին կոշտուկներ, որոնք հնարավոր է հեռացնել միմիայն վիրահատական միջամտությամբ:

 

Տափակ կրունկներ


Տափակ կրունկներով կոշիկները զրկված են վերհակող, զսպակավոր ֆունկցիաներից, ինչը նույնպես կարող է ժամանակի ընթացքում հարթաթաթություն առաջացնել:

 

Ի դեպ


Առողջության համար անվնաս, օրինակելի կոշիկը պետք է ունենա հետնյալ հատկանիշները՝

- կրունկը պետք է լինի կայուն, 4 սմ-ից ոչ բարձր:

- Քիթը պետք է լինի կլորավուն կամ ուղղանկյունաձև, որպեսզի ոտքի բոլոր մատները ազատ և հանգիստ լինեն:

- Կրնկամասը պետք է չափավոր ամուր լինի, որպեսզի չհարի ու չսեղմի կոճերը, ինչպես նաև՝ չճնշի կրունկը:

Ուղիղ խոսք բաժնում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել Operativ.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
http://www.doctors.am/am/mather-and-child/spa4/%D4%BB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%BD-%D5%B3%D5%AB%D5%B7%D5%BF-%D5%AF%D5%B8%D5%B7%D5%AB%D5%AF-%D5%A8%D5%B6%D5%BF%D6%80%D5%A5%D5%AC/3342?page=1
դիտվել է 11816 անգամ
Բերման է ենթարկվել ավտոդողերի վերանորոգման կր... Որո՞նք են այրոցի առաջացման պատճառները, ինչպե՞... Այս տղամարդու նման մեկն է սահմանին կանգնած քո... ԱրմՕպերա (ArmComedy տեսանյութ) Գիտնականները կարծում են՝ մարդիկ պետք է ավելի ... Բերման է ենթարկվել Կրասնոդարի երկրամասի իրավա... Մայրը գրկից գցում է երեխային` հարսի ծաղկեփուն... Համալսարան ընդունվելը բացարձակ ոչ մի բանի երա... Ուղիղ եթերից վայրկյաններ առաջ հաղորդավարուհու... Գիտնականները պնդում են՝ էլեկտրական ծխախոտները... «Վերնիսաժ» տոնավաճառի մոտից բերման է ենթարկվ... Լուսանկարներ «Ոտքի՛ Հայաստան» քաղաքացիական նա... Անդրիասը կախվում է փրփուրներից Քլոե Քարդաշյանի նոր գայթակղիչ ֆոտոշարքը (լուս... Այժմ դու մայրիկի հետ ես. աստղերը՝ Ուիթնի Հյու... Բերման են ենթարկվել գողության մեղադրանքով հետ... Ալեյնիչևն ընդհատել է Մովսիսյանի հարցազրույցն ... Թուրքիան և ՆԱՏՕ–ն կքննարկեն ԻՊ–ի և քուրդ անջա... Լիլիթ Կարապետյանը կտրուկ փոխել է ոճը (լուսանկ... Նորվեգացիները դարձել են ամենաբարձր պաղպաղակի... Սուրիկ Խաչատրյանի որդուն կալանավորեցին Տղամարդը ցանկանում էր սելֆի անել բոժոժավոր օձ... Մինիմալ խցանումներ անցակետերում Դևիդ Բեքեմն աղջկան նվիրված նոր դաջվածք ունի Սոֆի Մխեյանը՝ լողազգեստով (լուսանկար)
Ամենաընթերցվածը