Երևան, 02.Սեպտեմբեր.2015, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Կրեմլը կոչ է արել չհավատալ Ռուսաստանի՝ Սիրիա ... Տիմատին հրապարակայնորեն ներողություն է խնդրել... Անգամ մի փորձեք արտասանել Ուելսի գյուղերից մե... Որտեղի՞ց են հայտնվում անորակ լոլիկները ԿԳ նախարարը փաստորեն, լրատվական միջոցներից է ... Դա իմ որոշումն է. Սյունիքի մարզպետը՝ Զարզանդի... Երգչուհի Վաենգայի ամուսինը գաղտնազերծվել է ... ԱՄՆ-ում երիտասարդը մահացել է սելֆի անելու ժամ... Կոտայքում 2 անձի դանակահարության դեպքի հետ կա... Արցախի անկախությանը նվիրված քայլերթ՝ Մարտակեր... Վիրավոր զինծառայողին վիրահատել են. վիճակը կայ... 5 տարի առաջ Մոսկվան անկախ էր Առակ այն մասին, թե ինչպես է աշխարհը տրամադրվա... Եմենում «Կարմիր խաչ»-ի 2 աշխատակից է սպանվել Եթե տնտեսության վիճակը բարելավվում է, ապա ինչ... Որոշվել է չեղյալ համարել Զարզանդ Նիկողոսյանի՝... Նույն տղաները մի քանի րոպեի ընթացքում փչացրեց... Բաղանիս գյուղը՝ երեկվա գնդակոծություններից հե... Սերժ Սարգսյանը մասնակցել է ԼՂՀ հռչակման 24-րդ... ԿԳ նախարարն արձագանքել է Զարզանդ Նիկողոսյանի՝... Մոսկվայում հայ դերասան է ծեծի ենթարկվել Սպասենք մի ցավալի միջադեպի՞, որ մոտոցիկլ-տրից... Լևոն Արոնյանն իր՝ Բաքվում կայանալիք Աշխարհի ... Քննարկվել է 2015 թվականի պետական բյուջեի կատա... Ամերիկացի բժիշկն ու իր հասկի շունը «գրավել» ե...

Ինչպես ճիշտ կոշիկ ընտրել

Բարձր կրունկներ հագնելիս կոնքն առաջ է գալիս, որի պատճառով մեջքն ավելի է կորանում՝ հանգեցնելով ողերի խախտման:

 

«Սուրսայր» բարձր կրունկներ


Այս կրունկով կոշիկը բոլորովին հոաալի չէ, նույնիսկ եթե կոշիկի կաղապարն անթերի է, կրնկամասը ամուր է, և առաջին հայացքից կոշիկը վստահություն է ներշնչում: Սակայն այս կարգի կոշիկների վրա մարմնի կշիռն անհավասարաչափ է բաշխվում, ինչի հետևանքով էլ, բացի «ուղղակի բարձր կրունկների» առաջացրած խնդիրներից, լինում են նաև այլ կարգի
անցանկալի հետևանքներ՝ կոշտուկներ, ոտքերի այտուցվածություն:

 

Բարձր պլատֆորմ


Ոտնաթաթի աշխատանքի արդյունքում (շարժումը կրունկից տեղափոխվում է դեպի ոտնաթաթ) կարգավորվում է մի շարք ներքին օրգանների աշխատանքը՝ սիրտ, երիկամներ, լյարդ: Պլատֆորմով կոշիկներ հագնելիս ոտնաթաթը «պարապության է մատնվում», և փաստորեն ներքին օրգանները զրկվում են իրենց աշխատանքը խթանող արտաքին ազդակից:
Դրա հետ մեկտեղ, ոտնաթաթի կամարը պահող մկաններն ու ջլերը նույնպես զրկվում են կծկվելու-թուլանալու հնարավորությունից, վատանում է արյան շրջանառությունը, իսկ դա բավականին հիմնավոր պատճառ է ժամանակի ընթացքում արթրոզի զարգացման համար:

 

Սուրքիթ


Հաճախակի սուր քթով կոշիկներ հագնելու հետևանքով թե' տղամարդկանց և թե' կանանց մոտ կարող է լայնակի հարթաթաթություն զարգանալ: Եվ ոչ միայն:
Մատների վրա ի հայտ են գալիս տգեղ, հիվանդագին կոշտուկներ, որոնք հնարավոր է հեռացնել միմիայն վիրահատական միջամտությամբ:

 

Տափակ կրունկներ


Տափակ կրունկներով կոշիկները զրկված են վերհակող, զսպակավոր ֆունկցիաներից, ինչը նույնպես կարող է ժամանակի ընթացքում հարթաթաթություն առաջացնել:

 

Ի դեպ


Առողջության համար անվնաս, օրինակելի կոշիկը պետք է ունենա հետնյալ հատկանիշները՝

- կրունկը պետք է լինի կայուն, 4 սմ-ից ոչ բարձր:

- Քիթը պետք է լինի կլորավուն կամ ուղղանկյունաձև, որպեսզի ոտքի բոլոր մատները ազատ և հանգիստ լինեն:

- Կրնկամասը պետք է չափավոր ամուր լինի, որպեսզի չհարի ու չսեղմի կոճերը, ինչպես նաև՝ չճնշի կրունկը:

Ուղիղ խոսք բաժնում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել Operativ.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
http://www.doctors.am/am/mather-and-child/spa4/%D4%BB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%BD-%D5%B3%D5%AB%D5%B7%D5%BF-%D5%AF%D5%B8%D5%B7%D5%AB%D5%AF-%D5%A8%D5%B6%D5%BF%D6%80%D5%A5%D5%AC/3342?page=1
դիտվել է 12271 անգամ
Կրեմլը կոչ է արել չհավատալ Ռուսաստանի՝ Սիրիա ... Տիմատին հրապարակայնորեն ներողություն է խնդրել... Անգամ մի փորձեք արտասանել Ուելսի գյուղերից մե... Որտեղի՞ց են հայտնվում անորակ լոլիկները ԿԳ նախարարը փաստորեն, լրատվական միջոցներից է ... Դա իմ որոշումն է. Սյունիքի մարզպետը՝ Զարզանդի... Երգչուհի Վաենգայի ամուսինը գաղտնազերծվել է ... ԱՄՆ-ում երիտասարդը մահացել է սելֆի անելու ժամ... Կոտայքում 2 անձի դանակահարության դեպքի հետ կա... Արցախի անկախությանը նվիրված քայլերթ՝ Մարտակեր... Վիրավոր զինծառայողին վիրահատել են. վիճակը կայ... 5 տարի առաջ Մոսկվան անկախ էր Առակ այն մասին, թե ինչպես է աշխարհը տրամադրվա... Եմենում «Կարմիր խաչ»-ի 2 աշխատակից է սպանվել Եթե տնտեսության վիճակը բարելավվում է, ապա ինչ... Որոշվել է չեղյալ համարել Զարզանդ Նիկողոսյանի՝... Նույն տղաները մի քանի րոպեի ընթացքում փչացրեց... Բաղանիս գյուղը՝ երեկվա գնդակոծություններից հե... Սերժ Սարգսյանը մասնակցել է ԼՂՀ հռչակման 24-րդ... ԿԳ նախարարն արձագանքել է Զարզանդ Նիկողոսյանի՝... Մոսկվայում հայ դերասան է ծեծի ենթարկվել Սպասենք մի ցավալի միջադեպի՞, որ մոտոցիկլ-տրից... Լևոն Արոնյանն իր՝ Բաքվում կայանալիք Աշխարհի ... Քննարկվել է 2015 թվականի պետական բյուջեի կատա... Ամերիկացի բժիշկն ու իր հասկի շունը «գրավել» ե...
Ամենաընթերցվածը