Երևան, 08.Փետրվար.2016, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Օբամայից պահանջում են վերադարձնել Նոբելյան մր... Ռուսաստանում մերկ տղամարդը ներխուժել է սրճարա... Մարդիկ հաճախ փորձում են ստեղծել տպավորություն... Ինչպես է հայ բալիկը աղոթում. իսկական հրաշաման... Նոր լուսանկարներ Քլոե Քարդաշյանի անկեղծ ֆոտոշ... Այս անգամ՝ իմ գործած բլուզով. Հրաչուհի Ութմազ... Յուրաքանչյուր ժողովուրդ իր միջից կարող է հանե... Էրդողանը Պուտինին մեղադրում է Սիրիան օկուպացն... Համացանցում հայատառ գրելու օր հռչակելու ակցիա... Ավտովթար՝ Սևան-Դիլիջան ճանապարհին Լեդի Գագան կդառնա ԱՄՆ-ի պատմության մեջ առաջին... ՀՀ տարածքում կան փակ և դժվարանցանելի ճանապարհ... 10 ամենաաղմկահարույց ռեկորդները (տեսանյութ) Ով չի հասկացել, կհասկանա. Ռամզան Քադիրովի զեն... Բուրավետ ծուխ և նարգիլե՝ իմ ձեռքում. Անահիտ Ս... Մի փոքր Ռոժավայի մասին Օրվա կադր Լուսանկարներ Քայլի Ջենների նոր ֆոտոշարքից Թուրքիան կշարունակի Սիրիայից փախստականներ ընդ... Սուսաննա Պետրոսյանը նոր լուսանկար է հրապարակե... Իրականում դաշնակները շատ էլ ռացիոնալ են վարվե... VARDA-ի նոր կիսամերկ լուսանկարները Ավտովթար՝ Մաստարա գյուղի մոտակայքում. կան տու... Ջեքի Չանի ֆիլմի նկարահանումների ժամանակ Լոնդո... Ամեն դեպքում հիշենք, որ ոչինչ նոր չէ այս արևի...

Ինչպես ճիշտ կոշիկ ընտրել

Բարձր կրունկներ հագնելիս կոնքն առաջ է գալիս, որի պատճառով մեջքն ավելի է կորանում՝ հանգեցնելով ողերի խախտման:

 

«Սուրսայր» բարձր կրունկներ


Այս կրունկով կոշիկը բոլորովին հոաալի չէ, նույնիսկ եթե կոշիկի կաղապարն անթերի է, կրնկամասը ամուր է, և առաջին հայացքից կոշիկը վստահություն է ներշնչում: Սակայն այս կարգի կոշիկների վրա մարմնի կշիռն անհավասարաչափ է բաշխվում, ինչի հետևանքով էլ, բացի «ուղղակի բարձր կրունկների» առաջացրած խնդիրներից, լինում են նաև այլ կարգի
անցանկալի հետևանքներ՝ կոշտուկներ, ոտքերի այտուցվածություն:

 

Բարձր պլատֆորմ


Ոտնաթաթի աշխատանքի արդյունքում (շարժումը կրունկից տեղափոխվում է դեպի ոտնաթաթ) կարգավորվում է մի շարք ներքին օրգանների աշխատանքը՝ սիրտ, երիկամներ, լյարդ: Պլատֆորմով կոշիկներ հագնելիս ոտնաթաթը «պարապության է մատնվում», և փաստորեն ներքին օրգանները զրկվում են իրենց աշխատանքը խթանող արտաքին ազդակից:
Դրա հետ մեկտեղ, ոտնաթաթի կամարը պահող մկաններն ու ջլերը նույնպես զրկվում են կծկվելու-թուլանալու հնարավորությունից, վատանում է արյան շրջանառությունը, իսկ դա բավականին հիմնավոր պատճառ է ժամանակի ընթացքում արթրոզի զարգացման համար:

 

Սուրքիթ


Հաճախակի սուր քթով կոշիկներ հագնելու հետևանքով թե' տղամարդկանց և թե' կանանց մոտ կարող է լայնակի հարթաթաթություն զարգանալ: Եվ ոչ միայն:
Մատների վրա ի հայտ են գալիս տգեղ, հիվանդագին կոշտուկներ, որոնք հնարավոր է հեռացնել միմիայն վիրահատական միջամտությամբ:

 

Տափակ կրունկներ


Տափակ կրունկներով կոշիկները զրկված են վերհակող, զսպակավոր ֆունկցիաներից, ինչը նույնպես կարող է ժամանակի ընթացքում հարթաթաթություն առաջացնել:

 

Ի դեպ


Առողջության համար անվնաս, օրինակելի կոշիկը պետք է ունենա հետնյալ հատկանիշները՝

- կրունկը պետք է լինի կայուն, 4 սմ-ից ոչ բարձր:

- Քիթը պետք է լինի կլորավուն կամ ուղղանկյունաձև, որպեսզի ոտքի բոլոր մատները ազատ և հանգիստ լինեն:

- Կրնկամասը պետք է չափավոր ամուր լինի, որպեսզի չհարի ու չսեղմի կոճերը, ինչպես նաև՝ չճնշի կրունկը:

Ուղիղ խոսք բաժնում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել Operativ.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
http://www.doctors.am/am/mather-and-child/spa4/%D4%BB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%BD-%D5%B3%D5%AB%D5%B7%D5%BF-%D5%AF%D5%B8%D5%B7%D5%AB%D5%AF-%D5%A8%D5%B6%D5%BF%D6%80%D5%A5%D5%AC/3342?page=1
դիտվել է 12929 անգամ

Այս թեմայով

Օբամայից պահանջում են վերադարձնել Նոբելյան մր... Ռուսաստանում մերկ տղամարդը ներխուժել է սրճարա... Մարդիկ հաճախ փորձում են ստեղծել տպավորություն... Ինչպես է հայ բալիկը աղոթում. իսկական հրաշաման... Նոր լուսանկարներ Քլոե Քարդաշյանի անկեղծ ֆոտոշ... Այս անգամ՝ իմ գործած բլուզով. Հրաչուհի Ութմազ... Յուրաքանչյուր ժողովուրդ իր միջից կարող է հանե... Էրդողանը Պուտինին մեղադրում է Սիրիան օկուպացն... Համացանցում հայատառ գրելու օր հռչակելու ակցիա... Ավտովթար՝ Սևան-Դիլիջան ճանապարհին Լեդի Գագան կդառնա ԱՄՆ-ի պատմության մեջ առաջին... ՀՀ տարածքում կան փակ և դժվարանցանելի ճանապարհ... 10 ամենաաղմկահարույց ռեկորդները (տեսանյութ) Ով չի հասկացել, կհասկանա. Ռամզան Քադիրովի զեն... Բուրավետ ծուխ և նարգիլե՝ իմ ձեռքում. Անահիտ Ս... Մի փոքր Ռոժավայի մասին Օրվա կադր Լուսանկարներ Քայլի Ջենների նոր ֆոտոշարքից Թուրքիան կշարունակի Սիրիայից փախստականներ ընդ... Սուսաննա Պետրոսյանը նոր լուսանկար է հրապարակե... Իրականում դաշնակները շատ էլ ռացիոնալ են վարվե... VARDA-ի նոր կիսամերկ լուսանկարները Ավտովթար՝ Մաստարա գյուղի մոտակայքում. կան տու... Ջեքի Չանի ֆիլմի նկարահանումների ժամանակ Լոնդո... Ամեն դեպքում հիշենք, որ ոչինչ նոր չէ այս արևի...
Ամենաընթերցվածը