Երևան, 03.Մայիս.2016, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Ռուսաստանը ցանկանում է՝ ՄԱԿ-ի ԱԽ-ում նոր մշտա... Ո՞վ է Իլհամ Ալիևն իրականում Նավթի համաշխարհային գները նվազում են Ադրբեջանը ջուրը լցրեց ԱՄՆ-ի և Եվրոպայի տարինե... «Պապը». Արշակ Զաքարյանի նոր տեսանյութն Արցախի... Ռուսաստանն առաջարկել է ջուր մատակարարել Չինաս... Եթե պատերազմ, ապա միայն հարց լուծող Բարաք Օբաման մեկնաբանել է, թե ինչու է ԱՄՆ-ն դ... Ադրբեջանցիները քնած ժամանակ գազանաբար սպանել ... Ալիևին փալասացնել է հարկավոր Օբաման չի հավատում, որ Թրամփն է լինելու ԱՄՆ-ի... «Մեծ ախպերը» թողո՞ւմ է ՆԱՏՕ մտնենք ՌԴ-ն և ԱՄՆ-ն կարող են խաղաղություն հաստատել Ս... Այսօր Մամուլի ազատության միջազգային օրն է Իրավական գնահատական՝ Ադրբեջանի կողմից ԼՂՀ խաղ... Դոլարի, ռուբլու և եվրոյի փոխարժեքը՝ հայաստանյ... Բաղրամյան պողոտայում լրագրողների հետ կապված մ... Տավուշի ուղղությամբ հակառակորդն անկանոն կրակ ... Բռնագանձման հետևանքով մարդիկ չեն զրկվի իրենց ... Պաշտպանության ոլորտում պաշտոնանկությունները շ... «Գրանտ Տոբակո»-ն մեկ ամսով դադարեցնո՞ւմ է գոր... Կոմանդոսը գեներալների ու փորձագետների հետ նոր... Մի օր այդ բոլոր «солцепек»-ները հնարավոր է՝ հ... Որոշ հայ գործարարներ այնքան խարդախ են իրենց բ... Հրայր Թովմասյանին դատի են տվել

Ինչպես ճիշտ կոշիկ ընտրել

Բարձր կրունկներ հագնելիս կոնքն առաջ է գալիս, որի պատճառով մեջքն ավելի է կորանում՝ հանգեցնելով ողերի խախտման:

 

«Սուրսայր» բարձր կրունկներ


Այս կրունկով կոշիկը բոլորովին հոաալի չէ, նույնիսկ եթե կոշիկի կաղապարն անթերի է, կրնկամասը ամուր է, և առաջին հայացքից կոշիկը վստահություն է ներշնչում: Սակայն այս կարգի կոշիկների վրա մարմնի կշիռն անհավասարաչափ է բաշխվում, ինչի հետևանքով էլ, բացի «ուղղակի բարձր կրունկների» առաջացրած խնդիրներից, լինում են նաև այլ կարգի
անցանկալի հետևանքներ՝ կոշտուկներ, ոտքերի այտուցվածություն:

 

Բարձր պլատֆորմ


Ոտնաթաթի աշխատանքի արդյունքում (շարժումը կրունկից տեղափոխվում է դեպի ոտնաթաթ) կարգավորվում է մի շարք ներքին օրգանների աշխատանքը՝ սիրտ, երիկամներ, լյարդ: Պլատֆորմով կոշիկներ հագնելիս ոտնաթաթը «պարապության է մատնվում», և փաստորեն ներքին օրգանները զրկվում են իրենց աշխատանքը խթանող արտաքին ազդակից:
Դրա հետ մեկտեղ, ոտնաթաթի կամարը պահող մկաններն ու ջլերը նույնպես զրկվում են կծկվելու-թուլանալու հնարավորությունից, վատանում է արյան շրջանառությունը, իսկ դա բավականին հիմնավոր պատճառ է ժամանակի ընթացքում արթրոզի զարգացման համար:

 

Սուրքիթ


Հաճախակի սուր քթով կոշիկներ հագնելու հետևանքով թե' տղամարդկանց և թե' կանանց մոտ կարող է լայնակի հարթաթաթություն զարգանալ: Եվ ոչ միայն:
Մատների վրա ի հայտ են գալիս տգեղ, հիվանդագին կոշտուկներ, որոնք հնարավոր է հեռացնել միմիայն վիրահատական միջամտությամբ:

 

Տափակ կրունկներ


Տափակ կրունկներով կոշիկները զրկված են վերհակող, զսպակավոր ֆունկցիաներից, ինչը նույնպես կարող է ժամանակի ընթացքում հարթաթաթություն առաջացնել:

 

Ի դեպ


Առողջության համար անվնաս, օրինակելի կոշիկը պետք է ունենա հետնյալ հատկանիշները՝

- կրունկը պետք է լինի կայուն, 4 սմ-ից ոչ բարձր:

- Քիթը պետք է լինի կլորավուն կամ ուղղանկյունաձև, որպեսզի ոտքի բոլոր մատները ազատ և հանգիստ լինեն:

- Կրնկամասը պետք է չափավոր ամուր լինի, որպեսզի չհարի ու չսեղմի կոճերը, ինչպես նաև՝ չճնշի կրունկը:

Ուղիղ խոսք բաժնում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել Operativ.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
http://www.doctors.am/am/mather-and-child/spa4/%D4%BB%D5%B6%D5%B9%D5%BA%D5%A5%D5%BD-%D5%B3%D5%AB%D5%B7%D5%BF-%D5%AF%D5%B8%D5%B7%D5%AB%D5%AF-%D5%A8%D5%B6%D5%BF%D6%80%D5%A5%D5%AC/3342?page=1
դիտվել է 13370 անգամ

Այս թեմայով

Ռուսաստանը ցանկանում է՝ ՄԱԿ-ի ԱԽ-ում նոր մշտա... Ո՞վ է Իլհամ Ալիևն իրականում Նավթի համաշխարհային գները նվազում են Ադրբեջանը ջուրը լցրեց ԱՄՆ-ի և Եվրոպայի տարինե... «Պապը». Արշակ Զաքարյանի նոր տեսանյութն Արցախի... Ռուսաստանն առաջարկել է ջուր մատակարարել Չինաս... Եթե պատերազմ, ապա միայն հարց լուծող Բարաք Օբաման մեկնաբանել է, թե ինչու է ԱՄՆ-ն դ... Ադրբեջանցիները քնած ժամանակ գազանաբար սպանել ... Ալիևին փալասացնել է հարկավոր Օբաման չի հավատում, որ Թրամփն է լինելու ԱՄՆ-ի... «Մեծ ախպերը» թողո՞ւմ է ՆԱՏՕ մտնենք ՌԴ-ն և ԱՄՆ-ն կարող են խաղաղություն հաստատել Ս... Այսօր Մամուլի ազատության միջազգային օրն է Իրավական գնահատական՝ Ադրբեջանի կողմից ԼՂՀ խաղ... Դոլարի, ռուբլու և եվրոյի փոխարժեքը՝ հայաստանյ... Բաղրամյան պողոտայում լրագրողների հետ կապված մ... Տավուշի ուղղությամբ հակառակորդն անկանոն կրակ ... Բռնագանձման հետևանքով մարդիկ չեն զրկվի իրենց ... Պաշտպանության ոլորտում պաշտոնանկությունները շ... «Գրանտ Տոբակո»-ն մեկ ամսով դադարեցնո՞ւմ է գոր... Կոմանդոսը գեներալների ու փորձագետների հետ նոր... Մի օր այդ բոլոր «солцепек»-ները հնարավոր է՝ հ... Որոշ հայ գործարարներ այնքան խարդախ են իրենց բ... Հրայր Թովմասյանին դատի են տվել
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan